新橋のおすすめジム5選:仕事のスキマ時間で美BODYに

仕事続きで肉体的にも精神的にも、疲れがたまっていませんか?

オフィス街からほど近い新橋には、朝早くから夜遅くまで営業しているジムが多数あり、お仕事帰りにも通うことが可能です。

今回はその中でも、特におすすめの新橋のジムをご紹介します。

ジムで健康的な生活を目指しましょう。

RIZAP 銀座店

新橋からほど近い銀座から徒歩10分の所に、RIZAP 銀座店があります。

RIZAPは完全個室制で、専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれ、スケジュールから食事管理まで行ってくれるため、無理なくダイエットすることが可能です。

理想の身体に近づけるモデルプログラムや、脚痩せを目的とした美脚プログラムなどそれぞれ個人の要望に合わせた7つのコースに分かれています。

無料のカウンセリングも行っているので、どうしても痩せたいと考えている人は足を運んでみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
  • アクセスJR山手線 新橋駅 銀座口 出口1 徒歩10分
  • 料金入会費50,000円(税別)、コース料金:ボディメイク スタンダード コース298,000円(税別)~2ヶ月間 全16回~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0120-700-900
  • ライザップをチェックする

    24/7workout 新橋・銀座店

    24/7workoutは、完全個室制で専属トレーナーが1人1人とカウンセリングを行うので、継続のサポートをしてくれます。

    ダイエット中でもトレーナーによって考えられた食事を3食しっかり食べることでリバウンドを防ぎ、健康的な理想の身体に近づくことが可能です。

    また、トレーニングウェアは貸し出し制で、早朝から深夜まで営業しているので、仕事帰りなどに寄りやすいシステムになっています。

  • 住所東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
  • アクセス東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
  • 料金入会金 39800円(税別) 2ヶ月コース 月額 98000円 全16回
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日不定休
  • 24/7ワークアウトをチェックする

    GOLD’S GYM

    GOLD’S GYMは2つのジム施設に分かれており、4つの目的別に分かれているため、幅広い年代層の人が通うことができます。

    また、初心者の人のための初心者トレーニング説明会では、1回目、2~4回目、5回目と来るたびその人に合ったメニューを作ってくれるので、不安な人でも安心です。

    初心者でなくても、始めて間もない人や経験者にも特別メニューがあり、声をかければ個人別でメニューを作ってくれます。

    ジムの経験がなくて不安だという人におすすめです。

  • 住所東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
  • アクセス東京メトロ(銀座線・丸ノ内線・日比谷線) 徒歩4分
  • 料金関東エリアメンバー ゴールド 19000円(税別) フルタイム 13000円(税別)
  • 営業時間24時間営業 ※ 毎週日曜日20:00~翌・月曜日7:00クローズ
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号03-3535-7373
  • ドゥミルネサンス新橋銀座口店

    ドゥミ ルネサンスでは女性のキレイを応援する多彩なプログラムを用意しており、目的、効果から自分に合ったプログラムを選ぶことが可能です。

    ヨガ、ピラティス、骨格リセット、パーソナルトレーニング、加圧スクールなど女性に人気のプログラムが充実してり、施設内は落ち着きのある空間が広がっていて、専門スタッフからの提案やインストラクターからの日常生活サポートも受けられます。

  • 住所東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F
  • アクセス新橋駅から徒歩1分
  • 料金1店舗利用 フリーパス 11500円 全店舗利用 フリーパス 12000円(いずれも月額)
  • 営業時間月・水 7:00~14:30/17:30~22:30、火10:30~22:30、木12:15~22:30、金7:00~14:30/17:30~21:15、土10:00~19:00
  • 定休日毎週日曜日 年末年始他
  • 電話番号03-3572-2434
  • 公式HPドゥミルネサンス新橋銀座口店
  • 第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン

    新橋駅より徒歩3分というアクセス抜群のスポーツジムで、最新マシンやプログラムが充実しています。

    また朝7時から営業しているので、出勤前などの隙間時間に通うことも可能です。

    ホテル内にあるジムなので気軽に通うことができ、健康な体の維持や日々のストレス・運動不足の解消におすすめ。

    女性に人気の加圧短期集中ダイエットコースもあるので、ダイエットをしたい人はぜひチェックしてみてください。

  • 住所東京都千代田区内幸町1-5-3 新幸橋ビル内
  • アクセス新橋駅から10分
  • 料金マスター会員A 入会金 32400円 月額 13500円
  • 営業時間月~土曜日・祝日7:00~21:30、日曜日7:00~20:00
  • 電話番号03-3596-774
  • 公式HP第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン
  • ジャイドフィットネスラボ

    日本発そして世界初の、女性専門キクササイズジムです。

    下半身から身体全体を改造するがコンセプトで、蹴る動作を始めとして、体幹・腹筋・背筋・腰回りを鍛えられます。

    女性スタッフのみの少人数グループレッスン制なので、運動が苦手な方でも安心ですし、またオンライン予約システムでいつでも予約できるので、忙しい方でも続けやすいです。

  • 住所東京都港区西新橋1-18-16 ワイムビルB1F
  • アクセス新橋駅から徒歩6分/li>
  • 料金入会金 10000円 月額 12000円(レディース限定)
  • 営業時間月~金10:00~22:00、土・日11:00~17:00
  • 電話番号03-3506-0125
  • 公式HPジャイドフィットネスラボ
  • フィットネスジムバンブー

    新橋駅から徒歩8分のジムで、一人ひとりに合わせたプログラムになっており、初心者でも安心して取り組めます。

    本格的に身体を鍛えたい方にはマンツーマン(1対1)のパーソナルトレーニングがおすすめ。

    専門のアドバイザーが1から丁寧に教えてくれるので、続けやすいです。

  • 住所東京都港区新橋5-35-8水野ビル1〜3F
  • アクセス新橋駅から徒歩8分
  • 料金◯◯円
  • 営業時間平日 7:00〜22:30、土曜 10:00〜18:00
  • 定休日毎週日曜日、祝祭日
  • 電話番号03-6432-4384
  • 記事の著者

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