セフレを本気で好きになったらどうする?本命彼女になる方法を解説

最初は体だけのつもりだった。都合のいい時に都合のいい関係を結んでくれるセフレの彼に対して、恋愛感情を持ってしまって悩んでしまう人も多いようです。

心から好きなのに恋人関係に発展しない。これほど辛いことはありません。

彼に恋人がいることを知っていながらも、自分が彼女に昇格したい。そんな悩みをお持ちの女性に、セフレから彼の本命彼女になるための方法を紹介します。

男性はセフレ女性のことをどう考えているのでしょうか。セフレから脱出するためには何をすればいいのかを紹介しつつ、引き続き彼との関係を続けるか、もしくは諦めるかの選択しましょう。

また彼とのセフレ関係が辛くて今すぐ関係を解消したいという方は、マッチングアプリ「Pairs」で新しい出会いを探するのもアリ。

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  • セフレを本気で好きになる理由

    最初は遊びのつもりだったのに、彼の人柄や優しさに徐々に惹かれてしまう。その原因を探っていきましょう。

    セックスの相性がいいから好き

    セックスの相性がいいことは、お付き合いをする上でとても重要なことです。

    そして一度相性がいい男性とセックスをしてしまうと、ほかの人とのセックスが気持よく感じられないということもあります。

    セックスの相性の良し悪しは離婚にもつながるほど。セックスが気持ちいいから、もっとしていたいからという理由で相手のことを好きだと勘違いすることがセフレを好きと思ってしまっている原因になることもあります。

    自分に優しくしてくれる

    二人きりでいる時、彼はいつも優しく接してくれます。

    またセックスが終わった後、体を優しく拭いてくれたり、甘い言葉を掛けてくれたり、抱きしめてくれたり。

    優しくしてもらうと、「私は本命になれるかも」、今はセフレという関係だけど「実は私のことを愛してくれてるのではないか」と思ってしまうことが、セフレのことを好きになる原因でもあります。

    余裕のあるところに惹かれた

    セフレがいる男性は心に余裕があります。あなたという存在で日頃の性欲が満たされているため、ガツガツとしたモテたいオーラが出にくいです。

    そのため何にでも余裕ができ、仕事や人間関係も好調になり素敵な男性に見えてしまいます。セフレであっても、「これほど素敵な男性はいない」と思ってしまい関係を止めれなくなることも。

    過去の恋を引きずっている

    あなたの過去に辛い恋があった場合、セフレを好きになっているのはその恋が影響しているかもしれません。心のどこかで「わたしなんて幸せになれない」なんて思ってはいないでしょうか。

    その気持ちが、本命になれないという「セフレ」という存在を魅力的にしていることもあります。自分のネガティブさを肯定するために、セフレしか好きになれなくなっているのです。

    男性が本命彼女にしたいと思う女性の特徴

    セフレから本命になるために、まずは男性がどんな女性を本命の彼女にしたいと思うのかを知るのが大切です。

    自立している女性

    男性は自立したしっかりとした女性を好きになります。

    自立したしっかりとした女性とは、他人に依存せず、自分の意志で生きている女性を指します。

    例え、気持ちの面で多少は依存していても、表には出さないのが本当に大切です。

    もしも、彼に依存している感じが伝わっていれば、彼は安心感から都合の良いセフレというイメージをあなたに抱き続けるでしょう。

    他人のものになってほしくないと思う女性

    人には所有欲があるために、付き合いたいという独占欲に近い感情を抱きます。

    彼女になるためには、男性にこの人は他の人に取られたくないと思われる必要があります。

    セフレというポジションにいる以上、彼の特別な存在ではありません。性欲を処理できればいいと少なからず思われているでしょう。

    彼女という唯一無二の存在になるには、セックスなしでも私生活で時間を共有したいと思われることが大切です。

    絶対本命になれない!一生セフレな女性の特徴

    いつまでも身体の関係を許してしまう

    いつまでも彼とセックスをしてしまっていては、セフレの関係からは抜け出せません。

    全くセックスしなくなったら、彼と関係が途切れてしまうのではと心配の方は、まず会うたびにセックスすることを辞めることから始めてみるのが大切です。

    セフレでありながら好意を持っているのが伝わっている

    セフレのポジションでありながら、好意を持っているのが伝わっている場合、本命になるのはかなり難しいです。

    こちらの好意を知っているにも関わらず、セフレの関係を継続しているとうことは、その気持ちを言葉を悪くすれば利用している可能性が高いでしょう。

    彼といるときに、甘えていたり、「好き」と伝えてしまっている場合は、距離を空けたりするのが大切です。

    メンヘラ臭がする

    彼女でもないのに、彼の予定を頻繁に聞いたり、他の女性の悪口を言ったりしていては、本命の彼女になることは非常に難しいです。

    特に、セフレに関わらず、他の人の悪口ばかり話す女性と付き合いたい思う男性はいないでしょう。

    女性も人の悪口ばかり言っている男性と付き合いたいと思う人はいないはずです。

    自分が男性にされて嫌だと思うことは、一旦自分を客観視して、相手にもしないようにしましょう。

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    セフレから本命になるのは難しい?

    彼のセフレというポジションにいることに安心感を持ちつつも、できれば本命になって私だけを大切にしてほしいと考えている女性は大勢いるでしょう。

    大切な存在だと思っている彼とセフレという関係にいることは辛いことです。

    彼といる時や、一人でいる時にふと、正式な彼女になることはできないかなと考えてしまいます。

    セフレから本命になることはできることは可能ですが、彼からは都合の良い女と思われてしまってる以上、普通に距離を詰めていく場合よりも、工夫する必要があります。

    セフレから本命になるのは簡単なことではありません。

    セフレから本命になるテクニックを解説

    距離を取って、突き放してみる

    セフレの彼は思い通りになるあなたに対して、離れないだろうと安心しています。

    そんな彼を一度突き放して、呼ばれても彼の誘いに応じない、会ってもセックスをしないと彼の不満を溜めるようなことをしてみるのが手です。

    場合によっては、「もう会うのをやめよう」と率直に伝えてみて、相手の反応をうかがうのもありでしょう。

    普段はセフレという認識ですが、失いかけて初めて、あなたの大切に気づき、本命の彼女になるかもしれません。

    自分の優位な立場が崩されたときに、気持ちが揺れ動いてしまうのが男です。

    急に関係を変えず、徐々にセフレから脱却

    男の気持ちが変わるのは少し時間がかかります。

    本命に上り詰めるまでの期間は、徐々にかれの優位な立ち位置を崩していくべく、安易に誘いに乗らない、セックスはしない、飲みや遊びで終わらせるというのを積み重ねるのが大切です。

    相手を急がしたり、こちらが好意ある素振りをするのは要注意。じわじわと彼の心をこちらに傾けさせましょう。

    まずは都合良い女というイメージを払拭する

    都合の良い女と思われてる以上、彼の本命になることは難しいです。

    呼ばれたら行く、誘われたらセックスをするというのをまずは減らしていくのが大切でしょう。

    少し彼との距離を空けて、会う回数を減らしたり、簡単にはセックスをしないというのが大切です。

    男性側も少し距離が空いたのではと感じ始めて、なんとなく悲しい気持ちにさせるくらいがよいといえます。

    「最近、忙しい」「今日はしたくない」などと理由をつけて、断るのが良いかもしれません。

    セックス以外を理由に会う

    セフレという関係である以上、家やホテル集合ということが多かったり、会う前からセックスをする約束をしていることが多いと思います。

    しかし、彼女になるにはセックス以外の時間を彼と共有する必要があります。

    例えば、ご飯を一緒に食べにいったり、一緒に映画を観たり、どこかに出かけたりとセフレとは異なった面から、彼に良いなと思わせるのが大切です。

    彼の悩みを聞いてあげる

    彼の仕事や私生活の悩みを知っていますか。また自分の仕事や私生活の悩みを彼に話したことはあるでしょうか。相談し合える仲になることはそれなりの信頼関係というものが必要です。

    彼がセックス以外でもあなたに意見を求めてくれるようになれたら、それはあなたが彼にとって重要な人物になれたことでもあります。

    またあなたの悩みを彼が真剣に考えてくれたら、彼にとってもあなたがさらに愛おしくなってくるでしょう。

    まずは、彼のプライベートに少し踏み入って質問してみるのも手です。

    他の男性の影をちらつかせる

    セックスはせず、セックス以外のことをある程度するようになってきたら、他の男性の影をちらつかせることで相手が振り向くかどうかの最終確認です。

    他にセックスしている男性がいると思われては、彼女になることは難しいですが、「自分に好意を持っている男性がいて、その男性が良い人」ということを相手にそれとなく伝えるのがいいでしょう。

    彼からしたら最近セックスしてくれないし、心境の変化があったのではと、あなたに興味を持ちだすかもしれません。

    彼といる時に、男性とラインをしてみたり、こういう人がいるという話をしてみたりするのが良いでしょう。

    1ヵ月ほど待って、相手の様子を伺うのがおすすめです。

    関係を絶つことを伝える

    ありとあらゆる手を尽くして、最後の手段が会うのをやめると伝えることです。

    「最近、他の男性から告白されたから、これを機会に会うの辞めよう」「こういう関係あほらしく感じてきたから関係を絶とう」など彼に関係を絶とうとしていることを伝えてみることで刺激してみるのがおすすめです。

    ここで、何も反応がないのであれば、無理に関わることはせず、関係を絶ってしまいましょう。

    なかなか彼の気持ちが動かないのであれば、これくらいのことはしなければ本命になることは不可能です。

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    セフレを好きな気持ちを解消する方法

    セックスをしないデートをしてみる

    会ったら常にセックスをするのではなく、たまには普通のデートに誘って見ましょう。

    ただセックスばかりをして「好きだ」と突っ走ってしまう前に、この人は人間として好きなのか、デートしていて楽しいかなど、本当の自分の気持ちを見つめなおすことができるはずです。

    接し方を変えてみる

    厳しいようですが、彼が優しいのは、彼の都合のいい時に都合のいいことをしてくれるためです。一度接し方を変えてみましょう。距離を置いてみることも重要です。

    いつも彼が望む時間に無理に時間を作って会おうとしたりしていませんか。たまには自分のペースで彼と接してみましょう。

    彼の態度がどう変わるか、彼の優しさが自分に向けたものなのか、自分のセックスに向けたものなのか、それがわかることで自分の気持ちに整理がつきます。

    彼の魅力を整理する

    余裕がある男性はかっこよく見えるものですが本当にそれだけでしょうか。またその余裕はセックス相手であるあなたの存在があるからかもしれません。

    セフレの彼をなぜ好きなのか、自分はどのような男性が好きなのかを考えてみると実は自分の感情は見栄えだけであることも。

    デキる男性はもちろん素敵ですが、自分の好みと合っているかは別の話。一度彼の魅力について整理してみると、無理してセフレでいることに魅力を感じなくなることもあります。

    あなた自身少しリラックスしてみる

    普段の忙しい生活から少しリラックスしてみてはどうでしょうか。

    今のセフレとの関係はあなたの望んでいる関係ですか。あなたの人生の恋愛部分を少しだけ杜撰に考えてはいないでしょうか。

    女友達と遊ぶ回数を増やしたり、旅行に行ったりと普段の生活からセフレの彼を遠ざけてみてください。

    自分の明るい未来を思い描く

    セフレで悩んでいるからこそ、自分の明るい未来を想像してみるのが大切です。あなたの人生はあなたが主役です。

    その未来に、今のセフレは本当に必要なのでしょうか。

    人間の心理にはプラシーボ効果(偽薬効果)と呼ばれるメカニズムが働きます。自分の未来を明るく描くことで、ネガティブな考えを払拭することができるかもしれません。

    発展の望めない「セフレ」という存在に魅力を感じなくなれば、新しい恋人探しも捗るでしょう。

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    セフレから本命彼女に昇格できなかった場合、諦める?

    セフレから本命になる方法を紹介しましたが、どんなに頑張っても本命になれないということは残念ながらあります。

    諦めるときは本当に辛いですし、諦めたくても彼が優しくて諦めきれないこともあるでしょう。わずかな期待を残すのは、モテる男性のテクニックでもあります。

    あなたが本当にその相手のことを好きでも、叶わない恋を追いかけるのは辛いことです。

    セフレから本命に昇格する可能性は低いと判断したら新しい出会いを探しに行きましょう。

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    職業や年収、喫煙の有無など、細かな検索条件から相手を探せるので、理想が高い女性にとっても、効率的に相手を見つけることができるでしょう。

    メッセージのやりとりによって、相手が真面目な人かどうかも判別できるので、セフレに懲り懲りという女性にぴったりと言えます。

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