友人に対する嫉妬の原因と対処法:妬みからは何も得られない!

親しい関係になればなるほど生まれるのが嫉妬です。嫉妬など負の感情は忘れることが難しく、後々まで尾を引いてしまうので厄介です。

今回は、友人に嫉妬をしてしまう原因と対処法を紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

また、嫉妬はそれぞれ理由や背景も異なります。悩みを解決するには、直接相談することが最も手っ取り早く確実です。

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友人に対する嫉妬の原因

Unhappy young female friends not talking after argument at home on the couch

かわいい・美人

自分よりも優れた容姿をした人を妬んでしまうのは、誰しも経験があるのではないでしょうか。特にそんな人が近くにいるとなれば、待遇の差などを肌で感じることもあるかもしれません。

周囲の雰囲気が余計に自分と比較したときの嫉妬へと導いてしまうのです。

モテる

女性は本能的に自分と周りの女性を比較しています。「あの子そんなに可愛くないのにどうしてモテるの?」なんて思ったこと一度はあるかもしれません。

異性の支持を集めることは、逆に同性からのウケは良くないようです。

仕事ができる

仕事ができる人は努力家が多いです。

努力家はその頑張りを表に出さないので、周囲はその成功した部分や幸せな部分しか見えておらず嫉妬してしまいます。

友人の嫉妬への対処法

自慢と受け取られそうな話題は避ける

収入、彼/彼女、車などの高価な持ち物・・・友達になら少しくらい自慢したいものですが、嫉妬心の強い友人にはちょっと控えておいた方が安全です。

信じ難いことですが、服から持ち物から全て同じものを持ちたがるママ友の存在が確認されています。あ~怖い。

相手の懐に飛び込む

苦手な相手を努めて食事に誘うなどして親しくなる事で、悪口を封じ込めたり誤解を解いたり、という方法があります。

妬みの対象とされた、と感じた場合には、「○○さんの協力で目標達成ができた。○○さんのおかげです。」等と持ちあげてみてはいかがでしょう。

仲良くなる事で事前に嫉妬の芽を摘むことが可能になります。

とにかく褒める

嫉妬心の強い人は自己愛が強いにも関わらず、自信が持てていないのです。

仕事やファッションセンスなんでも構いません、褒めて伸ばして・・と子供じゃあるまいし、と非難されそうですが、褒めることでトラブルを回避できるのならば、それもよいのではないでしょうか。

素敵な異性を紹介する

独身の人に限られてきますが、彼氏(彼女)の友達を紹介してみましょう。精神的に安定して他の人のことなど気にしなくなります。

謙遜とボヤキでやり過ごす

徹底的に、謙遜してみましょう。「予定どおりに進まない、自分に才能ないのかな・・」と自分が、あたかも駄目人間であるかのように振舞ってみましょう。

きっと嫉妬する対象から外されることと思います。

嫉妬心で得することはないと悟らせる

嫉妬の心は、自分が苦しいだけで何も得るものがない。ということに気付いてもらいましょう。

例えば、第三者の話として、強い嫉妬心のために大変な失敗をしてしまった人物の話をしてみるなど、さりげなく伝えていくことを続けていきましょう。

まとめ

日常において、嫉妬をしたり・されたりしてしまうことはあることです。今回紹介した原因や対処法から、うまく嫉妬の悩みから解決できるよう活用してみてください。

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