婚活が辛いときの対処法6選:婚活中の女性のブログを見て参考に

近年婚活をする人が多いですが、良い出会いがあるはずという期待とは裏腹に婚活はそう上手くはいきません。「婚活うつ」という病があるほど婚活の辛さは深刻です。

今回は婚活が辛いという女性に向けて、6つの対処法をご紹介します。婚活が辛くてやる気がなくなってしまったという方は婚活うつの可能性もありあますので、こちらの記事も参考にしてみてください。

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婚活で辛いというときには、共感者を見つけ、気持ちを軽くするのが大切です。例えば、ブログを読む、愚痴れる婚活仲間を見つけることです。

また、婚活に関しての意識改革が重要にもなってきます。ぜひ参考にして新たな気持ちで婚活をしましょう。

女性が婚活で辛いときの対処法6選

婚活中女性のブログを読んでみる

婚活中でその日常をブログに書いている女性は多くいます。自分の現状や悩みを打ち明けていることも多いため、あなたと似た状況の女性のブログを読むことで、辛いのは自分だけではないと気持ちが軽くなるはずです。

共感する部分も多く、「あるある」と楽しんで読むこともできるでしょう。

また、ブログに自分が参加した婚活イベントの概要や雰囲気、感想を書いている女性も多いため、有益な情報も得られ一石二鳥です。

失敗談なども読むことで自分の成長にもつながります。

上手くいかない原因と向き合おう

あなたは婚活の場において、断ることが多いですか?断られることが多いですか?

実は、この2つの本質的な原因は同じで、本人の市場価値と比較して、異性に希望する条件が高過ぎることに尽きます。まずは、この現実を受け入れることから始まります。

では、どうすれば婚活が上手くいくでしょうか。この対策は、希望条件を引き下げる、本人の市場価値を高めるの2つです。

自分が実行できそうな方を試してみましょう。それによって出会いが今までとは異なってくるはずです。婚活がうまくいくようになれば、辛いという気持ちも薄れていくでしょう。

婚活仲間を見つける

一人で婚活されている方は、同性の婚活仲間を見つけてみましょう。職場や趣味の仲間ではなく、婚活パーティ等で知り合った婚活のみの仲間がベストです。

婚活の愚痴、今までに出会った男性のエピソードなど話題は何でも良いので婚活仲間とじっくり話をしてみましょう。

このとき相手の話を聞きながらこの人の婚活が上手くいかない原因を分析してみましょう。自分のことを冷静に分析するのは苦しいとしても、他人のことは冷静に分析できますよね。そして、分析した結果を自分にも当てはめてみましょう。

また、女性は愚痴を吐き出すことでストレスが軽減するため、気持ちも軽くなるはずです。

直感で婚活してみる

婚活が辛いのは婚活に真面目すぎて異性のプロフィールにこだわり過ぎているからです。そこで、プロフィールを見ずにフィーリングだけで相手を選んでみましょう。

いきなり結婚相手と気負わずに、この人となら友達になれるかな?と軽い気持ちで活動するのです。あなたに趣味があるなら趣味コンに参加して同じ趣味の異性と友達になっても良いでしょう。

婚活において友達作りは遠回りなだけと思われると思いますが、自分を冷静に分析するために希望条件を一旦リセットするのは非常に有効です。

選ぶから選ばれるへの意識改革

婚活の理想は相思相愛、すなわち自分が選んだ相手に選ばれることです。しかし、それが上手くいかないから婚活が辛くなるのですよね。そうすると選ぶか選ばれるかのどちらか一方を重視しなくてはなりません。

この場合に精神的な負担が少ないのは、選ばれることに徹することです。といっても自分を安売りする必要はなく笑顔を絶やさず、相手の話を興味を持って聞き、相手を愉快にさせれば良いのです。

この心がけはあなたに心の余裕をもたらし、婚活の辛さで険しくなった表情を柔和にするでしょう。

少し婚活を休んでみる

スポーツでもなんでも疲れた時には休暇が必要です。婚活を辛いと思ったまま続けるのは本当に大変なことです。

婚活は仕事などと違って誰かにやらされているものでも、やらなくてはいけないものでもありません。自分の意思でやっていることなので全てあなたの自由です。自分のペースで無理なく続けることが大切です。

少し婚活から離れることで、自分の結婚観を見つめ直す良い機会にもなり、新たな気持ちでまた婚活を再開できるでしょう。

自信を失わないこと

婚活は断られたり、男性が寄ってこなかったりで自分に自信がなくなり、精神的に辛くなってしまう女性は多いです。

しかし、婚活は人柄などを知る前に条件や容姿などで人を判断する特殊なものなのです。そのため、あなたに魅力がないことは決してありません。

思い込みでも構わないので「自分は誰よりも輝いている」と自信を持って婚活をしてみましょう。自然と表情も明るくなり、人を惹きつけられるようになるでしょう。

男性に断られても、あなたのせいではなく、ただ縁がなかっただけなので軽い気持ちで受け止めましょう。

女性が婚活で辛いときの対処法まとめ

このように婚活が辛いと感じた時に立ち止まることは根本的な解決になりません。一方、最短距離を進もうとすると自分をドンドン追い詰めることになってしまいます。

今回紹介したようにブログを読んで共感したり、婚活仲間に愚痴をこぼしたりしながら気持ちを軽くしていくことが大切です。

視点を変えてちょっと遠回りをしながらゴールに向かってみてはいかがでしょうか?

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