ヨガが無料で体験できる都内のスタジオ10選:女性専用のスタジオも!

ヨガは上達すれば自宅でもでき、続けることで心と身体の健康を手に入れられるので、そのブームは衰えることを知りません。

ヨガをすることによって、体力と筋力の向上や、身体の歪みの修正、肩こり、頭痛、腰痛などの予防と改善など、さまざまな効果を期待できます。

以下では、都内にある無料体験ができるヨガスタジオを10店舗ご紹介。ヨガを始めたくても、なかなか足を踏み出せていない方は、まずは無料体験に足を運んでみてください!

▼目次

  • 1.都内でヨガの無料体験可能な女性専用ヨガスタジオ
  • 2.都内でおすすめの24時間営業で無料体験ができるヨガスタジオ
  • 3.都内の無料体験ができるアクセス抜群のヨガスタジオ
  • 4.都内で体験ができるホットヨガスタジオ
  • 5.その他都内の体験ができるヨガスタジオ
  • 6.東京で無料のヨガイベント2018
  • 7.継続して通うなら大手もおすすめ
  • 1.都内でヨガの無料体験可能な女性専用ヨガスタジオ

    こちらでは、都内でヨガの無料体験可能な女性専用ヨガスタジオをご紹介します。

    ヨガをするときは、薄着であったり、汗をかいたりすることから男性がいると気になってしまう女性も多いようです。

    そのような女性におすすめしたい、女性専用のヨガスタジオをみていきましょう。

    ヨガステ自由が丘店

    ヨガステ自由が丘店は、東急東横線自由が丘駅から徒歩3分というアクセスの良さが魅力のヨガスタジオ。

    女性専用スタジオなので、男性とレッスンを受けることに抵抗がある方におすすめです。

    体験レッスンは通常3,000円のところを、ウェブから申し込めば、今なら無料で体験できます。

    自由が丘店のみならず、恵比寿店、五反田店の3店舗いずれかで1回まで体験可能なので、自分の通いやすい店舗に申し込みをして、足を運んでみてください!

    住所:東京都目黒区自由が丘2-9-12自由が丘エムワイビル2F、3F
    アクセス情報:自由が丘駅正面改札口より徒歩3分
    主なコースメニュー:月額フリー会員8,900円、サンキューチケット3,900円/3回など
    営業時間:月,火,木:7時〜22:30/水:12時〜21時/金:7時〜21時/土,日,祝:10時〜18時
    定休日:第3金曜日
    電話番号:03-6421-1559(受付:月~金10時〜20:30/土日祝10時〜18時 ※第3金曜日を除く)
    公式サイト:ヨガステ自由が丘店公式サイト

    オープンハート

    オープンハートは、吉祥寺駅から徒歩3分の好立地にある、女性専用のホットヨガスタジオです。

    美しく生きる、ということをコンセプトに掲げ、ヨガを通じて女性たちが美と健康を手に入れ、充実した生活を送るための習慣づくりを応援しています。

    ホットヨガはもちろん、常温ヨガや60歳以上の女性を対象としたシニアヨガ、産後の運動不足や骨盤の歪みを解消し、子供と一緒に同じ時間を過ごせるママヨガなど、さまざまなコースがあります。

    初回体験レッスンは1,000円ですが、当日入会で入会金5,000円が無料になりお得です。

    住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2−6−1尾崎ビル4F
    アクセス情報:吉祥寺駅南口より徒歩3分
    主なコースメニュー:デイパスポート12,000円 フルパスポート14,500円など
    営業時間:8:00〜
    定休日:不定休
    電話番号:0422–79–7700
    公式サイト:オープンハート公式サイト

    2.都内でおすすめの24時間営業で無料体験ができるヨガスタジオ

    都内で無料体験ができる24時間営業のヨガスタジオをご紹介します。

    忙しい方が習い事としてヨガに通うことは難しいでしょう。しかし、24時間営業だったら忙しい方でも通いやすいでしょう。

    そこで、忙しい方におすすめな24時間営業のヨガスタジオをご紹介します。

    モンキージム

    モンキージムでは、ヨガだけではなく、マシンなどのトレーニングスペースやスタジオ、休憩スペース、シャワーが完備されています。

    ヨガは1つひとつの動作をゆっくり、分かりやすく行うので、初心者でも安心です。

    24時間営業なので、好きに時間に行くことができるのも、忙しい現代人にとっては魅力的。

    1日無料体験や見学を予約不要で行なっているので、自分の空いた時間に気軽に足を運んでみてください。

    住所:東京都新宿区1−4−13溝呂木第2ビル2F
    アクセス情報:新宿御苑前駅2番出口より徒歩1分
    主なコースメニュー:レギュラー会員7,300円、スタジオ会員5,000円、など
    営業時間:24時間営業
    定休日:毎月第3日曜日 年末年始・お盆 その他一部祝日
    電話番号:03-6380-5906
    公式サイト:モンキージム公式サイト

    3.都内の無料体験ができるアクセス抜群のヨガスタジオ

    都内でおすすめのアクセス抜群の無料体験ができるヨガスタジオをご紹介します。

    駅から近かったら、仕事で疲れた日でも通ってみようと思えるでしょう。

    そんな、気軽に通えるアクセス抜群の無料体験ができるヨガスタジオをみていきましょう。

    整体&ヨガ教室ニューエイジ

    整体&ヨガ教室ニューエイジは、池袋駅から徒歩5分と好立地にある店舗です。会社帰りにも気軽に通うことができます。

    初心者や運動不足の人たちにもやさしい常温ヨガを、少人数で受けられます。

    体のトラブルやスタイルの悩み、ダイエット、体質改善などの、それぞれの目的に応じたヨガのコースが豊富です。

    体験入会が無料で、その後本格的に入会することになった際には入会金が無料になるので、ぜひ一度足を運んでみてください!

    住所:東京都豊島区東池袋3–2–4 サンシャインコーケンプラザ803
    アクセス情報:池袋駅35番出口より徒歩5分、東池袋駅6番出口より徒歩4分
    主なコースメニュー:フリー会員7,400円、ヨガ8回+整体4回セット9,300円など
    営業時間:9:00〜21:00
    定休日:ー
    電話番号:03-3981-3354
    公式サイト:ニューエイジ公式サイト

    ヨガスクール・カイラス世田谷教室

    カイラスは、若林駅から徒歩2分の好立地にあるヨガスクールです。

    レッスンは完全予約制で、マンツーマンもしくは少人数制のため、好きな日、好きな時間にレッスンを受けることができます。

    主宰者の松川さんは、中学時代から独学でヨーガを始め、その後日本とインド、ヒマラヤなどを行き来しながら修行を進め、20年ほど前からヨガの指導を始めた本格派の人です。

    無料体験は、ホームページより申込むことができるので、都合の良い日時と教室名を決めて予約してみてください!

    住所:東京都世田谷区若林1−29−12
    アクセス情報:若林駅より徒歩2分 三軒茶屋より徒歩10分
    主なコースメニュー:月謝10,000円、または1レッスン3000円
    営業時間:8:00-21:00
    定休日:ー
    電話番号:03-5486-9555
    公式サイト:カイラス公式サイト

    4.都内で体験ができるホットヨガスタジオ

    都内で体験ができるホットヨガスタジオをご紹介します。

    ホットヨガは普通の常温ヨガとは違い、暖かい部屋で行います。そのため、デトックス効果があります。しかし、暖かい部屋でのヨガが体に合わない方もいるでしょう。

    そんな方は、下記のホットヨガスタジオの体験レッスンを参考にして始めてみましょう。

    ホットヨガスタジオLAVA渋谷店・銀座本店

    全国的に店舗を持つホットヨガスタジオLAVAは、都内にもたくさんの店舗があります。駅近の店舗が多いので、アクセスしやすいのもポイント。

    こちらのLAVA渋谷店はLAVA1号店のため、特にさまざまなイベントや特別プログラムが数多く実施されています。

    やわらかなハンモックに身をゆだねて重力感覚を楽しみながらポーズを深めていくことができるフローティングヨガや、心身ともにリラックスできるかがテーマのアーナンダヨガなど、変わり種のプログラムも人気。

    LAVAの渋谷店、銀座本店ともに男女共用のスタジオなのでカップルでの利用なども可能。

    ホームページからプログラムのレッスンスケジュールが確認できるので、ぜひチェックしてみてください。体験レッスンの予約も随時受付中です。

    ホットヨガスタジオLAVA渋谷店
    住所:東京都渋谷区道玄坂2-23-12、フォンティスビル6F
    アクセス情報:渋谷駅より徒歩約8分
    営業時間:9:00~22:00
    定休日:第2木曜
    電話番号:0570-004-515
    ホットヨガスタジオLAVA銀座本店
    住所:東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
    アクセス情報:「銀座駅」より徒歩2分
    営業時間:-
    定休日:第2金曜
    電話番号:0570-00-4515

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    カルド 上野店・新宿店

    ヨガスタジオのカルドもまた、全国展開している人気のスタジオです。ホットヨガのレッスンが受講可能で、上野店は特に女性に人気のあるスタジオとなっています。

    今回紹介する上野店は女性専用のスタジオとなっているため、男性の目を気にせずのびのびとレッスンを受けることができ、一人でも利用しやすい所が特徴です。

    ホットヨガをする上で必要なヨガウェアやタオル類はすべて上野店で貸し出してもらえるので、仕事帰りや買い物ついでに通いたい、荷物を増やしたくない方でも安心。

    また、上野店では岩盤浴も完備しています。岩盤浴にはアンチエイジングやダイエット、デトックスの効果があると言われています。ヨガに加えて岩盤浴をすれば、さらなる美容効果が見込めるといわれているので、ぜひ併用してみてください!

    カルド 上野店
    住所:東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル9F
    アクセス情報:御徒町駅より徒歩約4分
    営業時間:10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
    定休日:10日、20日、月末最終日
    電話番号:03-5826-4803
    カルド 新宿店
    住所:東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F
    アクセス情報:-
    営業時間:平日 10:00~22:30/土日祝 10:00~20:00
    定休日:10日・20日・月末最終日・年末年始・その他(施設点検日)
    電話番号:03-5341-4142

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    loIve(ロイブ)渋谷道玄坂店

    ヨガスタジオ・ロイブは全国に店舗を持ち、通常のヨガやホットヨガなどレッスンの種類が豊富な点が魅力です。

    また、ロイブは500円で体験レッスンを受けられる上に体験当日に入会すれば6,000円ほどの手数料が無料になります。

    東京には池袋、自由が丘と渋谷の3つのスタジオがあるので、興味がある方は是非体験レッスンに足を運んでみてください。

    loIve(ロイブ)渋谷道玄坂店
    住所:東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8ビジネスVIP渋谷道玄坂坂本ビルB1F-1F-2F
    アクセス情報:渋谷駅から徒歩5分
    料金:2,700円/月など
    営業時間:10:00~22:00
    定休日:毎週月曜日
    電話番号:0570-666-969
    公式HP:ロイブ
    loIve(ロイブ)自由が丘店
    住所:東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階
    アクセス情報:自由が丘駅【南口】徒歩2分
    営業時間:9:30〜22:00
    定休日:毎週月曜日
    電話番号:0570-666-969
    公式HP:ロイブ

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    ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店

    富士山の岩盤石で作られた、女性専用のホットヨガスタジオ。マイナスイオンと遠赤外線効果を利用し、少しの運動で汗をたっぷりかくことができます。

    ホットヨガスタジオ美温では、さまざまなプログラムを用意おり、初心者から経験者まで楽しんでヨガを行うことができます。

    体験レッスンも行っているため、これまでホットヨガを行ったことがないという人でも、体験しやすいのではないでしょうか。

    住所:東京都新宿区西新宿3-20-2東京オペラシティ1F
    アクセス情報:渋谷駅よりバスで約20分
    営業時間:月火水金8:30~23:30、木7:00~23:30、土日祝 10:00~20:00
    定休日:無休
    電話番号:03-6300-4051
    公式サイト:ホットヨガスタジオ美温

    5.その他都内の体験ができるヨガスタジオ

    東京には、非常に質のよい体験レッスンを行ってるヨガスタジオがたくさんあります。

    そんな、東京でおすすめの体験レッスンを行っているヨガスタジオをご紹介します。

    ヨガプラス 目黒スタジオ

    ヨガプラスは全店舗において男性も利用することができるヨガスタジオということで、カップルや夫婦で一緒に利用できます。

    またヨガプラスでは、マンツーマンでのレッスンも受講可能。プライベートレッスンルームを完備しているので、じっくり自分の体と向き合いたい人や、マンツーマン指導を望む人に高く評価されています。

    インストラクターが近い距離でサポートをしてくれるため初心者の方やヨガに対する悩みや不安がある方も安心。一人ひとりと身体の悩みなどを親身になって聞いてくれるため、濃密なコミュニケーションを取ることができます。

    マンツーマンレッスン、グループレッスン共にリーズナブルな価格で体験レッスンを行っています。まずは気軽に体験レッスンからはじめてみてはいかがでしょうか。

    ヨガプラス目黒スタジオ
    住所:東京都品川区上大崎2丁目13番2号 フジタビル5階
    アクセス情報:目黒駅より徒歩約2分
    営業時間:平日9:00-22:30、土日祝9:00-19:00
    定休日:無休
    電話番号:03-5422-7783
    ヨガプラス三軒茶屋スタジオ
    住所:東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F
    アクセス情報:東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩5分
    営業時間:月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00
    定休日:-
    電話番号:03-5779-1135

    グループレッスン500円!ヨガプラスの体験レッスンに行く!

    6.東京で無料のヨガイベント

    無料ヨガ体験ができるヨガスタジオを紹介してきましたが、教室で行うヨガだけでなく、東京では年に何度かヨガのイベントが開催されています。

    その中でももっとも有名な無料ヨガイベントを紹介します。

    誰でもヨガを楽しむことができる、気軽なイベントになっているので、興味があればぜひチェックしてみてください。

    YOGAWOMAN(ヨガウーマン)

    秋葉原駅周辺で開催される、女性のためのヨガイベントです。

    昨年度も開催され、たくさんの参加者から好評が多かった一大イベントになっています。

    マッサージやエイジングケアなどの各専門分野の有名な講師陣による、バラエティ豊かな講座も開催予定です。

    ぜひチェックしてみてください。

    YOGAWOMAN 2018公式サイトはこちら

    Midpark Yoga(ミッドパークヨガ)

    東京ミッドタウン近くのミッドタウンガーデンで行われる、青空ヨガイベントです。

    毎年4~5月に2週間ほどの期間を設け、開催されています。

    朝と夜に1日4回ずつ用意されているため、幅広い年代の人々が毎年来場しているようです。

    都心の真ん中でヨガができる、特別なイベントになっています。

    Midpark Yoga(ミッドパークヨガ)公式サイトはこちら

    7.継続して通うなら大手もおすすめ

    ヨガは継続することで徐々に効果が現れます。お気に入りのスタジオを見つけたら、一度きりの無料体験で終わらせずに継続して通うようにしましょう。

    自宅や勤め先からのアクセスが良い、自分に合ったコースが充実している、インストラクターを含めた、スタジオの雰囲気が良いなど、あらゆる条件を考慮してスタジオを選ぶことはとても大切です。そして何より楽しく通えることが長続きの秘訣です。

    ヨガをしに行くなら、やっぱり大手スタジオが良い、という方にはホットヨガのカルドがおすすめ。

    オーソドックスなものから美容やダイエットに特化したものまで、たくさんのコースが揃っています。また都内に多数の店舗を持っているので、きっと自分の生活圏内にスタジオを見つけることができるでしょう。

    カルドのホットヨガ体験は税込980円で参加できます。大手なので、入会してからの月会費が比較的安く、サービスも安心です。

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