長野のおすすめスポーツジム9選:ホットスタジオや天然温泉付きのジムも!

長野には、パーソナルトレーナーによる本格的なスポーツジムから天然温泉付き複合施設まで、豊富な種類のジムがあります。

今回はそんな長野のジムの中から、パーソナルトレーニングで人気な「RIZAP」や相互店舗利用が可能な「SAM」など人気の高いジムを厳選してご紹介します。

ぜひ長野周辺でジムを探す際の参考にしてみてください。

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)長野店

24/7Workout長野店の営業時間は朝7時から、なんと深夜12時まで。仕事が長引いてトレーニングすることができないという心配もありません。

24/7ワークアウト長野店では完全個室で週2回、75分間のトレーニングが行うことができます。

24/7ワークアウトの売りは個人に合わせた目標を立てトレーニングができることです。個別トレーニングなので、自分に必要ナトレーニングをやってくれます。

また、食指制限もありますが偏った食事制限ではなく、3食摂ることを基本としているので食べるとこが好きな方でも続けやすいでしょう。

近くにはTOiGOパーキングという駐車場もあるため、車でも通いやすくなっています。また、過度な食事制限をしていないため、無理せず続けることができます。長野県ではまだ本格的なトレーニングジムが少ないため、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか?

無料カウンセリングを行っており、そこで詳しく話を聞くことができるので、興味がある方はぜひ申し込んでみましょう。

住所:長野県長野市大字南長野新田町1458
アクセス:長野駅徒歩5分
営業時間:7:00〜24:00
主なコースメニュー:ボディメイクスタンダードコース 入会金50,000円(税別)、プログラム料金298,000円(税別)2カ月間

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス)長野店

リボーンマイセルフ長野店は長野駅東口から徒歩約3分という、利便性抜群の立地です。

リボーンマイセルフでは女性らしい体を作ることに重点を置いており、そのためのトレーニングや食事管理をしてもらえます。また、コースも部分痩せコース、ダイエットコースと痩せることに重点が置かれています。

リボーンマイセルフは女性専用ジムで、スタッフも全員女性なので男性がいるジムは嫌だという方にもおすすめ。

リボーンマイセルフ長野店はFacebookやTwitterなどのSNSで、トレーニング風景やダイエットコースを終了した方のウエストが何cmになったかなど、トレーニングの結果を載せています。1度、目を通してみると、参考になるでしょう。

リボーンマイセルフでは無料カウンセリングを行っています。リボーンマイセルフのことが気になる方はぜひ、無料カウンセリングで詳しく話を聞いてみましょう。

【関連記事】リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の口コミ・評判を紹介:努力した分スタイルアップすると定評あり!

住所:長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
アクセス情報:長野駅から徒歩2分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:フルタイム 240000円
営業時間:平日:10:00~21:00 土/日/祝:10:00~21:00
定休日:なし
電話番号:026-266-0202

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RIZAP長野店

RIZAP長野店は県内で唯一のRIZAPです。オープンは2016年3月にオープンしたばかりの新店舗です。

RIZAP長野店へは長電長野線市役所前駅からなんと徒歩1分で行くことができます。アレグリアビルの3FがRIZAP長野店です。駅から近いため、電車から通うにはアクセスのしやすさが抜群です。

RIZAPは、無酸素運動、つまり、筋トレと食事管理で目標を目指します。完全個室のプライベートジムでみっちりトレーニングすることができます。食事管理は食事の写真を送って、アドバイスをもらうことができます。

RIZAPでは無料カウンセリングを行っています。あなたの生活習慣についてや、目標についてなど話すことができます。RIZAPに興味がある方はぜひ無料カウンセリングに行ってみましょう。

住所:長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
アクセス情報:市役所前駅から徒歩1分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:298000円~
営業時間:7:00~23:00
定休日:なし
電話番号:0120-700-900

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SAM(サム)長野今井駅前

サムは長野県に6店舗構えるスポーツジム。

マシンジムだけでなく、プールやスタジオがあります。マシンジムは機能を重視して選んだ器具が揃っています。

スタジオでは週70本以上のレッスンが行われており、バーベルエクササイズや、ハワイアンフラ、エアロビクス、ヨガなど初心者向けのレッスンも用意。

また、6店舗すべての相互利用が可能なので、職場の近くと家の近くの2店舗に通うということも可能。

6店舗利用可能で、マシン、レッスンも豊富なサムでスポーツジムデビューをしてみましょう。

住所:長野市川中島今井原11-5
アクセス情報:今井駅すぐ近く
設備:-
主なコースメニュー:個人会員:9,500円
営業時間:平日(月〜金)10:00〜23:00/土曜日 10:00〜21:30/祝日 10:00〜18:00 
定休日:日曜日
電話番号:026-254-6002
公式サイト:SAM(サム)長野今井駅前

ホリデイスポーツクラブ長野店

スタジオプログラム約14種、週に50本以上開催しているので、初心者の方から上級者の方まで、自分に合ったレッスンプログラムを見つけることができます。

広くて解放感のあるスタジオでトレーニングすることができ、特に有酸素マシンや美ボディマシンなど目的別にマシンも選択できるのが特徴。

トレーニングのあとに露天風呂やサウナも利用できるので、運動後の疲れもとることができるでしょう。

住所:長野県長野市高田530-1
アクセス情報:長野駅から車で10分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:月5200円~
営業時間:平日・土曜10:00〜24:00/日曜・祝日10:00〜21:00
定休日:毎週金曜日
電話番号:026-291-4700
公式サイト:ホリデイスポーツクラブ 長野店

テルメDOME長野店

リラックス&フィットネスがテーマの天然温泉付き複合施設です。

ここでは体の鍛えたいところが鍛えられる様々なマシンが完備されています。

有酸素マシンから、上半身・下半身を鍛えるマシンまで自分に合ったマシンを使用してトレーニングをすることが可能。

また、複合施設なのでトレーニングの前後にプールや天然温泉を利用することができます。カップルや夫婦で利用することもできるので、ぜひ一度一緒に行ってみてはいかがでしょうか。

住所:長野県長野市権堂1437-5山京長野パレス1F・B1F
アクセス情報:長野駅から徒歩13分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:
営業時間:平日10:00~23:00/土日祝10:00~21:00
定休日:火曜日
電話番号:026-232-6090
公式サイト:テルメDOME長野店

快活フィットネスクラブ

こちらはジムの他に岩盤浴や本格的なヨガもすることのできる総合スポーツクラブ。「続けてもらうことが大事」と、月々7,560円で時間無制限・回数無制限で通い放題です。

また、スポーツクラブに通ったことのない方でも安心して始められるように、初心者講習を行っています。

基本的な運動マシンの使い方や、ひとりひとりの目的・体力などに合わせた効果的なトレーニング方法、スタジオプログラムなどをアドバイスしてもらえます。

随時1,080円で全ての器具を利用できる1日体験コースがありますが、1ヶ月に4回ほど無料で体験できる日があるので、お得に体験をしたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

住所:長野県長野市問御所町1170-6TOiGOパーキング1F
アクセス情報:長野駅より徒歩8分
営業時間:9:00-24:00
定休日:毎月25日
電話番号:026-229-6088
公式サイト:快活フィットネスクラブ

フィットネスクラブエフバイエー

こちらはプールでのトレーニングに力を入れているジムとなっています。もちろん有酸素マシーンなどトレーニング器具も充実。

基本的な泳ぎ方を学べるスタートスイミングコースや、シャイプアップするためのアクアビクスコースがあります。特に人気なのは、腰痛や膝痛の方でも無理なく運動できる腰痛予防・肩こり解消水泳コースです。

健康運動指導士が在籍しているため、安心してトレーニングメニューを任せることができます。

またおよそ60分の無料体験も行っているので、Web予約をしてみてはいかがでしょうか?目標や悩みについてのカウンセリングを行い、それにあった体験コースを選ぶことができます。

住所:長野県長野市三輪7丁目6-31
アクセス情報:
営業時間: 月-木9:00-23:00、土9:00-22:00、日・祝10:30-18:00
定休日:金曜日
電話番号:026-234-1514
公式サイト:フィットネスクラブエフバイエー

JOYFIT北長野

こちらは月々7,500円という低価格でスタジオやトレーニングジム、サウナやお風呂を利用できるジムです。

営業時間も長く、早朝6:00-深夜24:00までいつでも施設を使うことができるので、頻繁にジムに通いたいという方におすすめ。

また、粒子レベルの細かい水蒸気によって肌のキメが整い髪も潤うというホットスタジオが完備されているのはJOYFIT北長野ならではの特徴です。

駐車場・駐輪場どちらも無料で利用できるので、いつでも気軽に足を運ぶことができるでしょう。お風呂だけの利用もOKでドライヤーも用意されているので、仕事前にもエクササイズ可能です。

住所:長野県長野市吉田3-22-1ながの東急ライフ3F
アクセス情報:最寄り北長野駅
営業時間:6:00~24:00
定休日:要確認
電話番号:026-257-0510
公式サイト:JOYFIT北長野

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