ストレスの悩み

ストレスに関する悩みの記事を集めたページです。「ストレス社会」という言葉があるように、現代はストレスを抱えた人が増加しています。身体にも心にも影響を及ぼしてしまうため、適度に発散することが大切です。ここには、ストレスの原因と対策法や発散法、回避する方法などの記事があります。また、ストレスフリーの考え方やストレスで体調を崩してしまった際の対処法など、ストレスに関する悩みを解決するための情報を紹介しています。

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