高田馬場のおすすめヨガスタジオ5選:初心者でもできるピラティスも

今回は、高田馬場にあるおすすめヨガスタジオをご紹介。高田馬場には安く体験レッスンを受けられる「LAVA」や、駅から徒歩2分の好立地にある「ヨガプラス」など、人気のヨガスタジオが多数。

また、最近注目を集めているピラティスのレッスンを、プライベートで受けることが可能なスタジオもあります。

以下では、たくさんある高田馬場のヨガスタジオの中から特におすすめの店舗を5つ紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

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ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店

LAVA高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。LAVAではインストラクター全員が独自の資格を取得した正社員なので、レベルが高いのが魅力です。ヨガだけでなく、ピラティスやダンスのレッスンもあり、飽きずに続けられるでしょう。

また、2店舗通い放題があるのもLAVAの特徴です。通勤や通学の帰りに寄りやすいスタジオだけでなく、休みの日には家から通いやすいスタジオを選べます。

1,000円で受けられる体験もあるので、仕事や学校帰りに一度立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

住所:東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
クラス:スリーメンバー・4(1店舗全時間帯可能)9,300円、体験1,000円他
営業時間:9:00〜22:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-004-515
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ヨガプラス高田馬場店

高田馬場駅から歩いて2分の立地で通いやすいと人気のスタジオです。ヨガプラスでは丁寧な指導が評判を呼んでおり、呼吸や骨の位置、筋肉の働きなど個々に合わせたレッスンを行っていきます。

一人ひとりに合わせて補助具を使っていくので、普段運動していない方でも問題ありません。また、ホットヨガと常温ヨガが選べるので、暑いのに慣れていない人でも大丈夫です。

通常のグループレッスン以外にもプライベートレッスンをしているので、レベルやペースに合わせてレッスンを選べます。さらに定期的にワークショップも開催しており、通常のレッスンとは違う体験をできるのも刺激があって良いと評判です。

体験も1,000円から行っているので、グループレッスンやプライベートレッスンなどの中から合いそうだと感じたものを選んでみてはいかがでしょうか。

住所:東京都新宿区 高田馬場4-6-6 カスケード璃3F
アクセス情報:高田馬場駅 戸山口 徒歩1分
設備:ホットヨガ、常温ヨガ、シャワーブース、ロッカー、水販売
クラス:ビギナー、プライベート、骨盤矯正など
営業時間:月〜金9:30〜22:30、土・日・祝日9:00〜19:00
定休日:なし
電話番号:03-6279-3113

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ピラティススタイル高田馬場スタジオ

ピラティススタイル高田馬場スタジオは、ピラティスをやったことがない初心者でも安心して通えるスタジオ。

初心者向けのビギナークラスの他に、レベル別のレッスンが複数開催されているので、ある程度経験のある人でも満足のいくレッスンを受講できます。

また、プライベートレッスンもあり、ピラティス初心者で緊張する方や、よりピラティスに対しての理解を深めたい方はこちらをおすすめ。

プライベートレッスンでは、妊娠中の方や怪我によって体の動きが制限された方など、それぞれに合わせたレッスンを行ってもらえるので、自分の体の調子によってピラティスをすることを諦めていた人は、ぜひ一度足を運んでみてください。

住所:東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル 7A 
アクセス情報:高田馬場駅から徒歩1分 
料金:フリー 月額¥14,000 
営業時間:平日10:00~22:00/土日祝9:00~18:00 
定休日:不定休
電話番号:03-6304-0662  

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ドゥミルネサンス高田馬場店

中庭をイメージしたラウンジがあり、ココロもカラダも癒されるスタジオです。

人気のヨガにつづき、ピラティス、骨盤リセット、ママ&ベビーなどコースなどもあり、パーソナルトレーニングがついた個別レッスンも。

それぞれスタッフが親身になってサポートしてくれるので、初めての方でも安心しヨガを楽しめそう!

時間も遅くまでやっているので、仕事や学校帰りの癒されたい方にもおすすめのスタジオです。

住所:東京都新宿区高田馬場1丁目33-13
アクセス情報:高田馬場駅から徒歩4分
設備:スタジオ、ロッカー、ラウンジ、プライベートレッスンルーム
クラス:フリーパス12,420円、8回パス10,800円、4回パス8,300円他
営業時間:月10:30〜21:30、火・水10:00〜22:30、土10:00〜17:30、日10:00〜19:00
定休日:金曜日、年末年始他
電話番号:03-5287-2570
公式サイト:ドゥミルネサンス高田馬場店

ブライトヨガ

ブライトヨガは、女性のための癒しのヨガスタジオです。

会員のほとんどが未経験からのスタートで、マイペースに進められるので初心者でも安心。

リラックスヨガやパワーヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガなどさまざまなコースを実施しているので、自分に合ったレッスンを受けることができます。

肩こりや腰痛、更年期障害、イライラなどの症状の改善も期待できるので、つらい症状に悩まされている人は、ぜひ一度足を運んでみてください。

住所:東京都新宿区下落合2-1-8 
アクセス情報:高田馬場駅から徒歩6分 
料金:月4回5,000円 
営業時間:クラスごとに異なります 
定休日:不定休 
電話番号:090-2390-5408 
公式サイト:ブライトヨガ 

ヨガを始めてみるのが不安な方こそ体験レッスンがおすすめ!

高田馬場のおすすめヨガスタジオをご紹介してきましたが、お気に入りの店舗は見つかりましたか?さまざまな特色を持つスタジオをご紹介したので、自分に合ったスタジオを探してみてください!

また、興味はあっても自分にできるかどうか不安でなかなか始めてみる勇気がない、という方こそ体験レッスンを受けてみましょう。

今回の記事の中でもご紹介したホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」では、初回体験レッスンを安い価格で受けることができます。ただ悩んでいるのではなく、まずは体験レッスンに行ってみて、自分に合うかどうかを判断してみてください!

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