銀座のジムおすすめ8選:最新のトランポリンジムから大手ジムまで

今回は、銀座のおすすめジムを8店ご紹介。銀座には大手ジムから個性的なジムまで幅広い種類のジムが揃っています。

大音量の音楽を使ったトランポリンジムの「ジャンプワン」や、バイクを使ったクラブのようなレッスンが話題の「フィールサイクル」など、話題のジムも多数。

他にも24時間営業や女性専用ジムなどお店によって個性は様々。プールでのウォーキングから泳法レッスンまで受けられるジムもあります。

ぜひ自分にあったお気に入りのジムを、銀座で見つけてください。

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ライザップ銀座店

まずおすすめしたいのが結果にコミットするで有名なライザップ。

100%個室でマンツーマンレッスンを受けることができます。それぞれの体型、ウェイト、体質などにふさわしい限界数値をコンサルティングを行って決定し、目標設定をしてくれるので、今まで続かなかったという方も安心です。

また、ウエィトトレーニングだけに限らず食生活の改善も行ってくれるので、体を内側から改善したいという方におすすめ。

さらに、自信があるからこそ30日間無条件で全額返金保証も行っています。自分を変えたいという方はぜひ一度カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。

住所:東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F・6F
アクセス情報:東銀座駅より徒歩7分
主なコースメニュー:入会金50,000円コース料金298,000円(税別)~
営業時間:7:00~23:00
定休日:年中無休
電話番号:0120-700-900

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ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

ジムではありませんが、女性から人気の集めているのがホットヨガスタジオLAVAです。身体を本格的に鍛えたいというわけではなくても、ダイエットや美容のために体調を整えたいという人にとってぴったり。

女性専用の空間で、初心者でも安心のホットヨガとなっており、若い女性を中心に幅広く支持を集めています。

926円で体験レッスンが受けられるので気になる人はぜひ一度体験しに行ってみてはいかがでしょうか。

住所:東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
アクセス情報:銀座駅より徒歩2分
電話番号:0570-00-4515

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Shapes銀座店

Shapesは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた、女性のための空間。

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみ。

また、独自のDNA検査によって体質を把握することができ、それを踏まえて最適なトレーニングメニューを組み立てることができます。

いま入会すると16,000円相当のDNA検査を無料で受けることができるのでお早めにチェックしてみてください。

住所:東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
料金:入会金20,000円、遺伝子検査15,000円
営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
電話番号:03-5550-0211

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カルド銀座店

カルドは清潔な銀イオンスチームや体を芯から暖める遠赤外線床暖房があるホットスタジオ設備が整っていることで大人気。

月会費も安く、レッスン参加の予約も不要、女性専用の店舗も多いので女性の方でも気軽に通うことができます。

また、カルド銀座店にはホットヨガの他にフィットネスジムがあり、加圧トレーニングを受けることも可能。

加圧トレーニングは、極めて軽い負荷量で通常のトレーニングの約3倍の効果をもたらし、筋肉繊維を傷めずに筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

シェイプアップしたい人や冷え性・肩こりに悩んでいる人、美肌になりたい人などに特におすすめです。

住所:東京都中央区銀座6-13-16銀座ウォールビル12F
営業時間:平日9:30~23:00土日祝9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日
電話番号:03-3524-2801
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ゴールドジム銀座東京

ゴールドジムは、世界30カ国と300万人以上のメンバーを誇る、世界最大級のフィットネスクラブで、全ての人々が結果を出せるように考え抜かれたプログラムが揃っています。

24時間営業なので、自分のライフスタイルの合わせて通うことができ、プールなど設備も充実しています。

施設はとても充実しており、運動不足の解消や体に筋力を付けたいなど、様々な要望に対応可能で、専門のトレーナーと共に体作りをしたい人には特におすすめのジムです。

住所:東京都中央区銀座1-2-1 東京高速道路紺屋ビル2F
アクセス:京橋駅から徒歩4分
営業時間:24時間営業
定休日:第2月曜日
電話:03-3535-7373
URL:https://www.goldsgym.jp/shop/?id=037

FEELCYCLE(フィールサイクル)銀座店

大音量の音楽に合わせて、インストラクターや他の生徒さんと盛り上がりながらバイクを漕ぎシェイプアップする新しい形態のジムです。

45分間ノンストップでバイクを漕ぎ、の1レッスンで400〜800kcalものカロリーを消費することができます。

女性が気になる二の腕やウエストなどのシェイプアップを考慮して作られたプログラムを採用しており、数ヶ月通えば効果が実感できると話題。

体験授業も出来るので、ぜひ試してみてください。

住所:東京都中央区銀座1-2-4サクセス銀座ファーストビル 11F
アクセス:銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間:7:00-23:00
電話:0570-055-319
URL:http://www.feelcycle.com/index.html

JUMPONE(ジャンプワン)銀座店

最近話題になっている、日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。

大音量の音楽と暗闇、経験豊富なインストラクターのアナウンスで、音楽に乗りながら楽しくシェイプアップができます。

45分間の1レッスンで、ランニング75分相当である450〜800kcalを消費。トランポリンを使うことで、体幹から鍛え、痩せやすい体づくりを目指します。

一人でトレーニングするのはつまらない、楽しくノリノリで運動したいという人には特におすすめのジムです。

住所:東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル B1
アクセス:-
営業時間:月~金 6:30~22:30/土祝 9:15~19:00/日 9:15~18:30
電話:03-6263-0820
URL:https://www.jumpone.jp/

第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン

ホテルならではの清潔感あふれるプールや、サウナ、シャワー、トレーニングマシンなど設備の充実したジムです。

駐車場もあり2時間無料なので、通いやすいのもポイント。専門トレーナーが自分にあったトレーニング方法を提案してくれるので、初めての人でも安心です。

また有料プログラムを活用すれば、専門指導員による個人レッスンが受けられるので、短期間で成果を出したい人にもおすすめのジムです。

見学も可能なので、ぜひ試してみてください。

住所:東京都千代田区内幸町1-5-3 新幸橋ビル内
アクセス:銀座駅より徒歩8分
営業時間:月~土・祝7:00-21:00/日7:00~19:30
定休日:10月第3日曜日、年末年始、施設点検日
電話:03-3596-7740
URL:http://www.hankyu-hotel.com/hotel/dhtokyo/refacilities/index.html

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