吉祥寺のおすすめヨガスタジオ5選:中国伝統医学のヨガも

深い呼吸とともに様々のポーズをとり心身をデトックスしてくれると人気のヨガ。

最近ではリラックスやリフレッシュ目的だけでなく、引き締め効果やダイエットを目的としたパワーヨガも流行しており、女性だけでなく男性利用者も急増しています。

通勤で多くの人に利用される吉祥寺周辺で、行きつけのヨガスタジオがあればとても便利ですよね。

今回は吉祥寺で人気のヨガスタジオをコースメニューや特徴とともに紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA 吉祥寺店

ホットヨガスタジオといえばココ!という人も多いのでは?体験者数100万人以上の実績を持ち、全国250店舗以上を展開しているホットヨガスタジオLAVAは、インストラクターのレベルが高いことでも有名です。

暖かいスタジオで行うホットヨガには、常温のヨガよりも多い発汗による体質改善、デトックス効果、アンチエイジング効果があると好評です。

“光”と“音”をコンセプトにしたスタジオが特徴。経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導で、ヨガ初心者の方も安心。

住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
アクセス情報:吉祥寺駅南口より徒歩1分
設備:スタジオ・シャワールーム・ロッカールーム
主なコースメニュー:
マンスリーメンバーフリー・フルタイム 16,300円/月
マンスリーメンバーライト・フルタイム 14,300円/月
マンスリーメンバーライト・デイタイム 12,300円/月
マンスリーメンバー4・フルタイム 9,300円/月
営業時間:9:00~22:00
定休日:第2木曜
電話番号:0570-00-4515
ホットヨガスタジオLAVAをチェックする

カルド吉祥寺店

全国に48店舗を展開するCALDO。

リンパストレッチや柔軟体操などリラックス効果が期待できるものから、引き締めや集中力、精神力のパワーアップができるものまで、レッスン内容は実に40種類以上です。

身体に負担をかけず短時間で発汗しやすい環境が整っている遠赤外線床暖房完備のホットヨガスタジオは、70名以上が入れる広い空間で、事前予約なしでいつでも利用できます。

住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
アクセス情報:吉祥寺駅より徒歩1分
設備:フィットネスエリア、パーソナルエリア、パウダールーム、シャワールーム
主なコースメニュー:
デイタイム4 5.400円/月
デイタイム 6.480円/月)
マンスリー4 7.020円/月
営業時間:
平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00
定休日:毎週水曜日
電話番号:0422-40-6305
ホットヨガのカルドをチェックする

ヨガプラス吉祥寺スタジオ

ヨガプラスの特徴は、常温ヨガ・ホットヨガが併設したスタジオ数No1を誇る点にあります。常温ヨガ・ホットヨガどちらも楽しみたい方におすすめのヨガスタジオです。

社員インストラクターの方は全員、アメリカで有名な指導者養成講座を受け専門の資格を持つプロフェッショナルたち。

通常のグループレッスンと、インストラクターが1人1人の身体にあったオリジナルメニューを提案し実施するプライベートレッスンを選ぶことができます。

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4-11 吉祥寺ナインビル3F
アクセス情報:吉祥寺駅北口徒歩1分
設備:ブロップス、ロッカー、ウォーターサーバー、ラウンジ
主なコースメニュー:
月4回会員 9250円/月~
フリー会員 14800円/月~
営業時間:月~金 AM10:00~PM10:00 、土・日・祝 AM9:00~PM6:00
定休日:なし
電話番号:0422-27-1531
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/kichijoji.php

オープンハートヨガスタジオ

通常のコースにプラスして、シニアヨガやママヨガなど種類が豊富で個々にあったスタイルを選べます。

初心者コースやリラックスできるものから、パワーアップ効果や引き締め効果など多彩なプログラムが充実。

ホットヨガも通常のホットと少し低温のソフトホットの2種類の室内温度から選ぶことができるため自分に合ったものを体験できます。ヨガだけでなく、中国伝統医学をベースとした漢方や薬膳も取り扱っており、身体の内側と外側からキレイを実感できます。

住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-6-1尾崎ビル4F
アクセス情報:吉祥寺駅南口から徒歩3分
設備:スタジオ・パウダールーム・シャワールーム
主なコースメニュー:
モーニングリラックスヨガ、代謝アップヨガ、リフレッシュヨガ、パワーヨガ等38種類
1回料金(3.000円)
デイパスポート 11.500円/月
フルパスポート 14.000円/月
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:0422-79-7700
公式サイト:http://openheartyoga.jp/map_new.html

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャ

今まで紹介してきたヨガと決定的に違うところは、なんといっても天然溶岩石を使用しているところ。

天然の溶岩石にはミネラルやマイナスイオンが豊富に含まれており、敷き詰めた溶岩石を温めることで自然な状態でヨガを体験することができます。

1回の実施人数も20名以下の少人数で行われるため、インストラクターの指導も細かいところまで行き届くところも魅力的。
運動量に応じてリラックス・ベーシック・パワーの3段階に分かれたレッスンは自分が求めるヨガを見つけることができます。

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1
アクセス情報:吉祥寺駅北口から徒歩3分
設備:スタジオ・ロッカールーム・シャワールーム
主なコースメニュー:
マルチ会員 19.000円/月
フルタイム会員 14.000円~/月
デイタイム会員 12.000円~/月
マンスリー4会員 9.600円~/月
営業時間:10:00~21:30(朝は9:40よりご入店可能です)
定休日:毎週金曜日
電話番号:0422-23-8070
公式サイト:
http://www.lalaaasha.jp/studio/kichijoji.html

タグ一覧

ライター

こんな記事も人気です