ピラティスからボクササイズまで!大阪のおすすめジム16選

大阪には各駅周辺に多くのジムがあるので、なかなか選びにくいですが、今回は人気で安いおすすめのジムを紹介します。

ジムの種類として、ピラティスからボクササイズジムなど、女性に人気があるジムもバラエティ豊富に存在します。

紹介する中には、安い料金で効率的に痩せることが可能なジムもあるので、見逃さないで確認してください。

RIZAP(ライザップ)なんば店

ライザップなんば店へは地下鉄御堂筋線なんば駅から徒歩1分でアクセスすることができます。駅直結で、徒歩1分ほどで行くことができるため、駅から遠いとちょっと…という方にもおすすめです。

近くには駐車場もあるため、車やバイクで通いたい方でも通いやすい店舗でしょう。近くには脱毛サロンもあるため、ボディメイキングをしながら肌を整えたいという方には便利な店舗でしょう。

なんば店の店内は高級感のある雰囲気。受付もまるでホテルのフロントのような印象を受けます。

またライザップではマンツーマンでトレーニングを受けられることが特徴ですが、トレーナーと相性が悪くてもチェンジすることができることもポイントです。

指導を受けつつトレーニングをしたい方にはおすすめのジムです。

住所:大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
アクセス:地下鉄御堂筋線 なんば駅徒歩1分
営業時間:7:00~23:00
RIZAPをチェックする

24/7Workout(ワークアウト)大阪心斎橋店

ワークアウト大阪心斎橋店は、地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩5分と好アクセスな店舗です。近隣にはエステサロンもあるため、より効率的に痩せたいという方には良い立地ではないでしょうか。

ワークアウトの特徴はなんといっても朝7時から深夜12時までと営業時間が長いこと。仕事が忙しくてジムの営業時間に間に合わない、ということもありません。夜遅くまで営業しているため安心して通うことができます。

駅チカのジムに通いたい方にはおすすめです。無料で相談することもできるため、通うか悩んでいる方は1度利用してみてはいかがでしょうか。

住所:大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK 404号室
アクセス:地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分
営業時間:7:00~24:00

24/7Workoutの無料カウンセリングを受けてみる

Shapes(シェイプス)大阪心斎橋本店

シェイプス大阪心斎橋本店は、地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分でアクセスすることができます。その他にも地下鉄長堀鶴見緑地線心斎橋駅・地下鉄四つ橋線四ツ橋駅からも徒歩5分圏内でのアクセスが可能です。

近くには口コミでも人気なスポット、ことりカフェがあります。運動をしたあとにカフェで一息つきながら小鳥と触れ合って癒やされてみてはいかがでしょうか。

またシェイプス大阪心斎橋本店には無料駐車場があるため、車やバイクで通いたい方におすすめの店舗です。無料で利用することができるため、駐車料金を気にせず利用できるところが嬉しいポイントです。

シェイプスでは、ダイエットコースを始め数種類のコースがあり、自分の目的に応じたコースを選ぶことができます。ダイエットをしたい、産後太りを解消したいなど、目的が明確な方は、希望に合うコースがあるかHPでコースを見てみてはいかがでしょうか。

住所:大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4F、5F
電話番号:06-6281-5066
営業時間:平日10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
アクセス:心斎橋駅より徒歩5分
女性専用パーソナルトレーニングジム「Shapes」をチェックする

ヨガプラス 梅田スタジオ

梅田スタジオは、大阪駅から徒歩1分と近く、雨の日でも駅ビル構内を通れば、ほとんど濡れずに通えます。行き帰りに、大丸で少しリッチな買い物をするという楽しみ方も。

ヨガプラスの長所はなんといっても、短期間で結果を出せるところ。カウンセリングで、骨の配列をチェックし、不調を取り除くためのトレーニングをトレーナーと一緒に考えます。

身体の不調の原因を探り、レッスンを自分仕様にカスタマイズできるので、最短で確実にヨガの効果を体感できると評判です。

住所:大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2
アクセス:JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1~7分
営業時間:月~金:AM9:30〜PM10:30/土・日・祝日:AM8:30〜PM6:30 (電話対応時間 月〜金:AM10:00〜PM10:00/土・日・祝日:AM9:00〜PM5:30)
電話番号:06-6346-3200

ヨガプラスの体験レッスンをチェック

ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店

大阪上本町店ではスタッフブログでスタッフやインストラクターの自己紹介を行っています。そのため、どんなインストラクターがいるのか知ることができ、安心です。

また大阪上本町店では1日に平均10レッスン実施しているため、種類も多いです。ヨガといえばゆったりとした動きをイメージするかもしれませんが、それ以外にもパワーヨガなど運動量のあるレッスンも用意されています。

大阪上本町店へは、近鉄大阪線・奈良線大阪上本町駅から徒歩2分でアクセス可能。無料の駐車場はありませんが、近くに駐車場があるため、駐車場所に困ることはないでしょう。電車だけでなく車やバイクからも通いやすい店舗です。

手ぶらでレッスンを体験できるキャンペーンも実施しているため、この機会にヨガで痩せたいという方は1度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3F
電話番号:0570-00-4515
営業時間:9:00~22:00
定休日:火曜日
アクセス:大阪上本町駅より徒歩2分
ホットヨガスタジオLAVAをチェックする

ビクラムヨガ大阪本町スタジオ

ビクラムヨガ大阪本町スタジオは、堺筋本町駅から徒歩5分の好立地にあるヨガスタジオ。

ビクラムヨガの特徴は呼吸法にあり、正しい呼吸を行うことで内臓器官が健康になり、目には見えない効果も期待できるところがポイント。

大阪本町スタジオには、広々としたラウンジがあり、レッスン前後の空き時間も充実して過ごすことができます。

平日は夜の11時まで営業しているため、仕事で帰りが遅くなってしまう方でも安心。

住所:大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F
電話番号:06-4963-2414
営業時間:月-金AM10:00-PM11:00/土日祝AM10:00-PM9:00
アクセス:堺筋本町駅から徒歩5分

ビクラムヨガの体験レッスンをチェックする

ゴールドジム 大阪中之島店

アメリカ発祥で、東京都内を中心として人気のあるゴールドジムは、大阪中之島店も人気です。

筋肉がたくさんついている人が通っているジムのイメージですが、ウェイトトレーニングエリアの他に、スタジオやゴルフ施設などがあります。

大阪中之島店には、格闘技スタジオがあり、女性に人気のキックボクシングを有料スクールで行うことが可能。

また、店舗内のエステサロンでは、セルライトを分解し、排除できるマシンがあるので、セルライトが気になる方はトレーニングが合わせてできる大阪中之島店をおすすめします。

住所:大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F
アクセス情報:中之島駅 出入口6より徒歩3分
コース料金:レギュラーメンバー ゴールド15,000円
営業時間:月~金 7:00~23:30/ 土・日・祝 9:00~22:00
定休日:第3月曜日・夏季・年末年始
電話番号:06-6453-7171
公式サイト:ゴールドジム大阪中之島店

加圧トレーニングスタジオPOU 東梅田店

加圧トレーニングとは、専用のベルトを使用し、腕または脚の血流を制限して行うトレーニングのことです。

加圧して運動することで軽い負荷、しかも短時間で通常と同じか、それ以上の効果を期待することができます。POUでは資格をもったトレーナーが、加圧トレーニングをマンツーマンで指導。

トレーナーは整体師でもあり、運動のことだけでなく様々なカラダの不調や悩みに関してのケアも合わせて行います。

住所:大阪市北区兎我野町15-13 ミユキビル4F
アクセス情報:地下鉄谷町線「東梅田駅」徒歩5分
コース料金:スタンダード 4回付き19,820円
営業時間:月曜日~金曜日(10:00~23:00)/ 土曜日・日曜日・祝日(10:00~20:00)
定休日:年中無休
電話番号:06-6180-5506
公式サイト:加圧トレーニングスタジオPOU 東梅田店

東急スポーツオアシス梅田店

オアシス梅田店は、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設を備えたジムです。

アメニティが充実しており、出勤前の会社員にも利用されています。プールはオフィス街を見おろすことができるビルの8F。

クラブ・ボールの貸出が無料のゴルフレンジは、3打席あります。

当日予約をすれば、思い立ったときに利用することが可能なのも嬉しいですね。

住所:大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F
アクセス:西梅田駅から徒歩1分
コース料金:イブニングレディース 9,504円
営業時間:平日:7:00~23:00/ 土曜:10:00~21:00/ 日曜:10:00~20:00/ 祝日:10:00~20:00
定休日:毎月 第1日曜日・20日
電話番号:06-6348-0109
公式サイト:東急スポーツオアシス梅田店

ライフスポーツKTV天六

ライフスポーツKTV天六は、マシンジム・スタジオ・プール・温浴施設を備えた総合スポーツクラブです。マシンジムにはランニングマシン等の機器が取り揃えられています。

バラエティに富んだレッスン内容は、ダンス系(ボディグルーヴ、ズンバ、バレトンなど)は勿論、シェイプアップ系(グループパワー)、格闘技系(グループキック)、ヨガ、エアロビクスなどです。

インストラクターの姿も見やすいスタジオは、柱がなく広々とした長方形で、ストレスなくレッスンに参加することができます。

住所:大阪府大阪市北区長柄西1-2-25
アクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩3分
コース料金:なっ得6<ろく>8,300円
営業時間:月~水、金10:00~23:30/ 土10:00~21:00/ 日・祝・祭日:10:00~19:00
定休日:木曜休館 / 年末年始・夏期休業・施設点検日など
電話番号:06-4800-0666
公式サイト:ライフスポーツKTV天六

トータルボディデザイン・フィットネス VADY堂島店

VADYでは、お客様の身体の状態を確認した上でお客様の目的に応じてメニューを作成し、それに基づきトレーニングを行います。

今までパーソナルトレーニングに通ったことのないお客様も安心して一緒にトレーニングできるよう、専門の知識を持ったトレーナーが常駐。

トレーニングの内容、回数、頻度だけでなく、生活習慣のアドバイスまでトータル助言してもらえます。

住所:大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1 ホテルビスタプレミオ堂島 2F
アクセス:西梅田駅から徒歩5分
コース料金:VADYパーソナル会員 13,000円
営業時間:月曜日~金曜日 8:00~23:00/ 土曜日10:00~20:00/ 日曜日・祝日 10:00~18:00
定休日:毎月第三木曜日
電話番号:06-6442-1116
公式サイト:VADY堂島店

M-FACTORY(エム・ファクトリー)

M-FACTORYは、ダイエットや健康維持のための体力作りから、本格的なプロを目指す方までを対象としたボクササイズジムです。

M-FACTORYのプログラム「シェイプリーキック」は、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れた、オリジナルのダイエットプログラム。

音楽に合わせたエクササイズを通して、強くて美しい身体をつくり、脂肪燃焼に効果抜群。女性や初心者の方も、安心してキックボクシングを楽しめます。

住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-7-22 道頓堀ハイツ2F
アクセス:難波駅から徒歩5分
コース料金:マスターコース 10,000円
営業時間:火 : 14:00~22:30/水 : 9:30~11:00 18:00~22:30/木 : 14:00~22:30/金 : 9:30~11:00 18:00~22:30
定休日:月曜日
電話番号:06-6214-1666
公式サイト:M-FACTORY(エム・ファクトリー)

ピラティススタジオ・カラーズ

ピラティススタジオ・カラーズのプログラムは、ヨーロッパで支持されているマスターストレッチ、ジャイロキネシス、ボディキー、ヨガそしてピラティスなどのメソッドを融合させた、オリジナルのコンディショニングエクササイズです。

ストレスからの解放をうながし、カラダのナチュラルなエネルギーの流れを取り戻すことによって、若々しい活力でカラダとココロを積極的に感じ、使える状態を目指します。

住所:大阪府大阪市中央区安土町3-2-4-4階
アクセス:本町駅から徒歩2分
コース料金:プライベートレッスン 6,000円
営業時間:平 日:10:30~20:30/ 土日祝:10:30~18:30
定休日:木曜日
電話番号:06-4964-0735
公式サイト:ピラティススタジオ・カラーズ

ニュージャパン・ヘルスクラブ

大阪・ミナミ、難波や心斎橋の繁華街からすぐに行ける駅近フィットネスクラブ。

本格的なフィットネス機能はもちろん、 ニュージャパンのサウナ&スパ施設を利用できるのが魅力です。

ヘルスクラブ会員ならフィットネス施設利用、プログラム受講はもちろん、サウナ&スパ施設が営業時間内でお好きなだけご利用できます。はじめての方は「トレーニングサポート」で安心のスタート。

より高い結果を出したい方には、加圧・パーソナルトレーニングがおすすめです。

住所:大阪府大阪市中央区道頓堀2-3-28
アクセス:なんば駅より 徒歩4分
コース料金:マスター会員 23,600円
営業時間:平日/土曜 10:00 ~ 23:00/ 日曜/祝日 10:00 ~ 21:00
定休日:-
電話番号:06-6212-3319
公式サイト:ニュージャパン・ヘルスクラブ

スポーツクラブNAS なんばパークス

スポーツクラブNAS なんばパークスは、南海なんば駅南口に直結しており、23時まで営業しているので、いつでも快適に通えるジムです。

TVがついている有酸素マシン、岩盤浴やサウナ、ラウンジなど、室内が広いので、どこでもゆとりを持てて快適に利用できます。

ジムでは、「基礎トレーニングプラン」があるので、運動不足の解消や体を引き締めたい人におすすめです。

また、スタジオのプログラムではアルゼンチンを発祥とした「ラディカルフィットネス」を受けることができるので、気になる方は下記URLから確認してみてください。

住所:大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークスT‐terrace1F 101号
アクセス情報:難波駅よりすぐ
コース料金:レギュラー会員 10,000円
営業時間:月・水〜金 10:00~23:00/ 土曜日 10:00~21:00/ 日・祝 10:00~21:00
定休日:火曜日
電話番号:06-6648-7355
公式サイト:スポーツクラブNAS なんばパークス

パーソナルトレーニングジム リアル

パーソナルトレーニングジム リアルは、四ツ橋駅からすぐのところにあるジムです。

ここでは、目的に合わせてパーソナルトレーナーを選ぶことが可能。アスリートが実際に行っているトレーニングをするので、効果的なトレーニングメニューを行えます。

パーソナルトレーニングを行うジムなので、予約が必要ですが、WEBで予約することが可能で、営業時間も長いので予約がしやすいです。

体験トレーニングは60分で3000円と、少し高めですが、その代わりに自分の弱点などをていねいにトレーナーが説明するので、充実した内容となっています。

住所:大阪市西区北堀江1丁目5-4 四ツ橋3ビル 3階
アクセス情報:四ツ橋駅6号出口より北へすぐ
コース料金:はじめてパーソナル3回 18,000円
営業時間:月曜-金曜 8:00-23:00/ 土曜 9:00-22:00/日曜・祝日 10:00-22:00
定休日:年末年始、ゴールデンウイーク、夏季休暇、その他イベント日
電話番号:0120-830-608
公式サイト:パーソナルトレーニングジム リアル

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