浜松のおすすめジム6選:手軽に運動不足が解消できる!

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浜松のおすすめジム6選:手軽に運動不足が解消できる!

浜松市には、一家に一台または一人一台は車を持つ車社会の中で生活している方が多いはず。そのためどうしても歩く機会が少なくなりがちで、慢性的な運動不足という方もいるのではないでしょうか。

実は、浜松には運動不足解消に大いに役に立ってくれるスポーツジムが多く存在します。

今回は、その中でも特におすすめの浜松市にあるジムをご紹介!浜松でジムを探す際にはぜひ参考にしてみてください。

1.ライザップ浜松店

「結果にコミットする」のTVコマーシャルで人気のライザップは、全国規模で勢いを広げる話題のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室制でプライベートレッスンを受けることが可能。

大手が良いという方や、何種類ものダイエットに取り組んでも効果がなかった人におすすめのジムです。

それぞれの体型や体質にふさわしい限界数値をカウンセリングを行ったうえで、あなただけのプログラムを作成し目標設定をしてくれるので、いままでダイエットが上手く行かなかったという方にもおすすめ。

また、ウエィトトレーニングだけに限らず日常生活での食事や体重管理もマンツーマンで行ってくれるので、ただ体重を減らすことが可能なだけでなく、理想のスタイルを手に入れることができます。

無料でカウンセリングを受けることができるので気になる方はぜひチェックしてみてください。

住所:静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F 
アクセス:JR東海道本線 浜松駅 徒歩3分
電話番号:0120-700-900
営業時間:7:00~23:00
定休日:無し
主なコースメニュー:ボディメイクスタンダードコース 入会金50,000円(税別)、プログラム料金298,000円(税別)2カ月間

ライザップの公式サイトをチェック

2.LAVA浜松店

ジムではありませんが、女性から人気を集めているのがホットヨガスタジオLAVA。

身体を本格的に鍛えたいというわけではなくても、ダイエットや美容のために体調を整えたいという人にぴったりです。

女性専用の空間で、初心者でも安心のホットヨガとなっており、若い女性を中心に幅広く支持を集めています。

冷え性・肩こりなどに悩んでいる人にも非常に効果的。いまなら期間限定で月額2,870円で通い放題なので気になる方はぜひチェックしてみてください。

住所:静岡県浜松市中区板屋町111-2 アクトプラザ2F
アクセス情報:浜松駅北口より徒歩4分
定休日:第2,4金曜日
電話番号:0570-00-4515
ホットヨガスタジオLAVAをチェックする

3.ティップネス浜松葵店

ディップネス浜松葵店は、女性がなりたい理想的なスタイルを手に入れるための、種類別に分けた最新式のトレーニングプログラムを実践しているジムです。

特におすすめなのがスタジオメニューや、リズミカルな音楽に合わせて体を動かすCARDIOトレーニング。そして、ゆったりした動きが特徴のフラダンスのレッスンです。

トレーニングメニューも幅広く、趣味も兼ねて楽しみながら身体を動かすことが可能。

住所:静岡県浜松市中区葵東2-13-7
アクセス:アピタ初生店すぐそば。
電話番号:053-414-3661
営業時間:平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
公式サイト:http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP042/

4.ホリデイスポーツクラブ浜松店

ホリデイスポーツは、とにかく楽しみながら運動するのがコンセプトのスポーツジムです。

種類豊富なスタジオプログラムで、ダンス・ヨガ・バランスボールでゆったりと運動したりできるメニューも豊富にあります。そのため、運動が苦手な方でも楽しくトレーニングすることが可能。

これまでジムに通うのが苦痛になり途中で辞めてしまったという経験がある人でも、通うのが楽しくなってしまうジムです。

開放的な大きな空間内で快適に汗を流しながら、トレーニングをぜひ楽しんでください。

住所:静岡県浜松市中区曳馬6丁目16-20 
アクセス:遠鉄バス四ツ池公園入口より徒歩1分
電話番号:053-471-1800
営業時間:平日・土曜10:00〜0:00、日曜・祝日10:00〜21:00
定休日:毎週金曜日
公式サイト:http://www.holiday-sc.jp/shops/011-hamamatsu/about/

5.エスポ浜松

エスポ浜松は、遠州鉄道の助信駅の直ぐ側に有り、アクセスが非常に良い立地にある大規模なスポーツジム。

大人向けのプログラムはもちろん、お子様向けのジュニアスクールもあるので、家族全員で楽しくジム通いができます。

大人向けには、バラエティ豊かなトレーニングマシンや、浜松には数少ないスカッシュ施設が整っていて、行けば必ず楽しめる施設が整っているジムです。

住所:浜松市中区助信町51-5 
アクセス:遠州鉄道助信駅目の前
電話番号:053-462-4411
営業時間:エスポⅠ平日10:00~20:00、土祝10:00~20:00、エスポⅡ平日10:00~23:00、土10:00~22:00、日10:00~19:00、祝10:00~21:00 (エスポⅠはスイミングプールがメインの施設です)
定休日:エスポⅠのみ日曜日休館/エスポⅡは不定休
公式サイト:http://esc-espo.jp/hamamatsu/

6.ゼクシス浜松

ゼクシス浜松では、すべてのジムやホットヨガ、温泉にスパなどの全施設が使い放題が可能となっています。

女性に人気のホットヨガも、大人数入ることの出来るの大きなスタジオなので予約が取れずにレッスンに行けないという事もありません。

スーパー銭湯をしのぐ充実した温泉もあるので、仕事帰りにリラックス目的で訪れることも可能なトレーニングジムです。

住所:静岡県浜松市東区上西町980-1 
アクセス:JR遠州鉄道浜松駅より車で約15分、JR天竜川駅より車で約10分
電話番号:053-411-1811
営業時間:平日10:00~23:00、土曜日10:00~21:00、日祝10:00~20:00
定休日:毎週金曜日
公式サイト:http://esc-espo.jp/hamamatsu/

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