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京都のおすすめジム6選:加圧トレーニンからヨガまで

京都には、トップブランドからオリジナルまで多彩なジムがあります。今回は、その中でも特に人気の高い京都のジムを6つ紹介します。

ジム選びにおいて、コスパや設備の充実さ、コースの種類など大切なポイントはたくさんあります。

本格的なパーソナルジムから、スパも楽しめる女性向けのジムなど、京都には多種多様なジムが揃っているので、ぜひ自分に合ったジムを見つけてください。

ライザップ(RIZAP)京都店

独りで減量しようとして挫折したなら、フォローを受けながらシェイプアップを行うのが理想です。RIZAPでは体を鍛えながら、スリムアップに関する知識をものにすることができます。

またマンツーマンでレッスンを受けられるのもポイント。たくさん質問ができますし、食事制限についてもレクチャーしてもらえるので、ダイエットするには最適な環境です。

ちょっと高い料金設定ですが、その分の費用対効果はあります。真面目にレッスンをしていくと、ジワジワとスタミナがつきます。ボディバランスを取りながら段階的に体重を落とせるので、こつこつ続けたい方におすすめです。

住所:京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
アクセス情報:河原町駅より徒歩3分
主なコースメニュー:入会金 50,000円(税別)コース料金298,000円(税別)~
営業時間:7:00~23:00
定休日:不定休
電話番号:0120-700-900

ライザップに入会する

Shapes京都本店

女性専用のパーソナルジムで、クリーンな落ち着いた雰囲気が特徴です。

好評なのが70日間モデルダイエットコースです。実力派のパーソナルトレーナーがコース中はもちろん、いつでも親切に丁寧にトレーニング指導してくれます。食事の問題点に関しては、メールや電話での対応も可能です。

また、痩せるだけでなく下半身太りのボディメイク効果もあり、履けなかったパンツが履けるようになったという方もいるそう。

住所:京都府京都市下京区高倉通綾小路下る綾材木町188-2四条白鳥ビル3階
アクセス情報:阪急京都線烏丸駅15番出口より徒歩1分
主なコースメニュー:入会金20,000円、60日間週2回トレーニング240000円(税別)
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:075-344-4880
女性専用パーソナルトレーニングジム「Shapes」をチェックする

ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店

全国展開している、大手ヨガサロン。その中でも、特にスタッフの明るさや接客の丁寧さに定評がある店舗です。

ネット上でコース予約ができ、レッスン内容やインストラクター名が事前に確認できるので安心。

初心者の指導に慣れているインストラクターさんが、丁寧に一から指導をしてくれます。

また、男女兼用スタジオなので夫婦やカップルで一緒に来店できるのも嬉しいポイントです。

住所:京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町 66番地 京都証券ビル8F
アクセス情報:烏丸駅より徒歩1分
主なコースメニュー:入会金4630円フルタイムコース15,093円/月
営業時間:9:00~22:00
定休日:第2,4火曜(3/1より毎週火曜)
電話番号:0570-00-4515

ホットヨガスタジオLAVAに入会する

24/7ワークアウト

プライベートジムの中では段違いの低料金で通えることが魅力のジムです。また営業時間が長く、通勤前や深夜に仕事が済んでからでも通いやすい環境があります。

時間をかけずにシェイプアップを達成させたい!などゴールがはっきりしている時は、通常のジムより少し高めですが完全個室でマンツーマンでレクチャーをするプライベートジムがおすすめです。

トレーニングメニューも料金も種類豊富にあるので、トレーナーと相談しながらぴったりのものをさがすことができるはずです。

住所:京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1三条サクラヤビル7F
アクセス情報:阪急河原町駅徒歩3分
主なコースメニュー:入会金38000円、コース料金41,040円
営業時間:7:00~24:00
定休日:なし
電話番号:075-741-8383
公式サイト:http://hu-gym.com/

INSPA京都

大人のためのフィットネス&リゾートエリアです。スタジオ、スパ、ビューティなど、美容と健康を追及していくことができる設備が設けられており、通常の設備にとどまらず、加圧トレーニング・岩盤浴・ホットヨガなど美と健康を追求できる環境があり、特に女性に人気です。

またホットヨガに関しては、京都府内で最初に月額会員費内で受け放題という革新的な取り組みを始めたお店でもあります。

住所:京都府京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都8F
アクセス情報:京都市営地下鉄東西線京都市役所前駅徒歩5分
主なコースメニュー:入会金10,000円、手数料5,000円、月会費9,500円
営業時間:平日10:00~23:00、土曜10:00~21:00、日祝10:00~20:00
定休日:毎週木曜日
電話番号:075-222-8830
公式サイト:http://www.kyospo.net

セントラルフィットネスクラブ太秦

セントラルフィットネスクラブ太秦はスポーツ施設やスタジオ、ジムなど豊富な施設で、ビギナーからベテランまで楽しむことができます。

新たな形で始まった素晴らしい体のラインや動きづくりというものを目的とする、健康的な体づくりができるビューティプロジェクトが注目です。

また、プールでは水泳を初心者コースから始めたり、スイミング競技会に照準を合わせている人向けのマスターズ、潜りの基礎を練習できるスキンダイビング、マンツーマンの専門指導コースがあります。

そして、スタジオではエアロビクスやヨガなどたくさんエンジョイできるコースがあります。

住所:京都府京都市右京区太秦御所ノ内町7KCSビル2〜4F
アクセス情報:京福電鉄嵐山線 帷子ノ辻駅 徒歩3分
主なコースメニュー:シングル月¥10,567、ウィークデー月¥6,480、他
営業時間:平日9:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
定休日:毎週月曜日及び季節休暇
電話番号:075-864-2868
公式サイト:http://www.central.co.jp/club/uzumasa/index.html

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