ピラティスからボクササイズまで!大阪のおすすめジム9選

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ピラティスからボクササイズまで!大阪のおすすめジム9選

日本三大都市である大阪。大阪には、たこ焼きやお好み焼きなど美味しい食べ物がたくさんあります。

美味しい食べ物をたくさん食べたら、ジムに通って運動して体型をキープしてみてはいかがですか?

ピラティスからボクササイズジムまで、バラエティに富んだジムが揃う、大阪のスポーツジムを紹介します。

ライザップ梅田店

ライザップは、やはり有名で効果に実績があるジムが良いという方や、何種類ものトレーニングに取り組んできたのに、今まで効果を実感することが出来なかった、という人におすすめ。

「結果にコミットする」の言葉通りに、通ってみると謳い文句に納得できる信頼できるジムです。

ただ単純に体重を減らすことだけではなく、スタイルが引き締まったという経験談も多数あります。自分の肉体が目に見えて変化してきたことを実感しやすいので、トレーニングに励むモチベーションが下がる心配もありません。

また、きめ細かなレクチャーをしてもらえるのでレッスンの経験の浅い人でも心配ないですし、自分でコントロールするのが不得意な人にもおすすめです。

住所:大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
アクセス:北新地駅 1番出口より徒歩10分
電話番号:0120-700-900
営業時間:7:00~23:00

ライザップの公式サイトをチェック

シェイプス西梅田店

シェイプスは女性専用に特化したダイエットプログラムを組むジム。女性専用というだけあって、内装も女性好みの落ち着いた店内です。

トレーナーが、一人一人違う生活習慣や体格などに合わせて最適なトレーニングメニューを用意。また食事管理も行っていて、筋肉を減らさずに体脂肪を落とす体づくりをサポートしてくれます。

生理学的根拠をもとにした誰にでも確実に結果が得られるプログラムなので、確実にシェイプアップしたいという方におすすめです。

住所:大阪府大阪市北区曽根崎新地2-6-11 A&SビルB1F
電話番号:06-6347-8750
営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

シェイプスの公式サイトをチェック

加圧トレーニングスタジオPOU

加圧トレーニングとは、専用のベルトを使用し、腕または脚の血流を制限して行うトレーニングのことです。

加圧して運動することで軽い負荷、しかも短時間で通常と同じか、それ以上の効果を期待することができます。

POUでは資格をもったトレーナーが、加圧トレーニングをマンツーマンで指導。

トレーナーは整体師でもあり、運動のことだけでなく様々なカラダの不調や悩みに関してのケアも、あわせて行います。

住所:大阪府大阪市北区兎我野町15-13 ミユキビル4F
アクセス:東梅田駅から徒歩 5分
URL:POU

東急スポーツオアシス梅田店

オアシス梅田店は、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設を備えたジムです。

アメニティが充実しており、出勤前の会社員にも利用されています。

プールはオフィス街を見おろすことができるビルの8Fなので、良い景色を見ながら運動することができます。

クラブ・ボールの貸出が無料のゴルフレンジは、3打席。ジムでゴルフができるところは、なかなかないので、ゴルフ好きの方には大変おすすめ!

思い立ったときに当日予約をすれば利用することが可能です。

住所:大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F
アクセス:西梅田駅から徒歩1分
URL:東急スポーツオアシス

ライフスポーツKTV天六

ライフスポーツKTV天六は、マシンジム・スタジオ・プール・温浴施設を備えた総合スポーツクラブです。

マシンジムにはランニングマシン等の機器が取り揃えられています。

バラエティに富んだレッスン内容は、ダンス系(ボディグルーヴ、ズンバ、バレトンなど)は勿論、シェイプアップ系(グループパワー)、格闘技系(グループキック)、ヨガ、エアロビクスなど。

インストラクターの姿も見やすいスタジオは、柱がなく広々とした長方形で、ストレスなくレッスンに参加することができます。

住所:大阪府大阪市北区長柄西1-2-25
アクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩3分
URL:ライフスポーツKTV天六

VADY堂島店

VADYでは、お客様の身体の状態を確認した上でお客様の目的に応じてメニューを作成し、それに基づきトレーニングを行います。

今までパーソナルトレーニングに通ったことのないお客様も安心して一緒にトレーニングできるよう、専門の知識を持ったトレーナーが常駐。

トレーニングの内容、回数、頻度だけでなく、生活習慣のアドバイスまでトータル助言してもらえます。

住所:大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1 ホテルビスタプレミオ堂島2F
アクセス:西梅田駅から徒歩5分
URL:VADY

M-FACTORY(エム・ファクトリー)

M-FACTORYは、ダイエットや健康維持のための体力作りから、本格的なプロを目指す方までを対象としたボクササイズジムです。

M-FACTORYのプログラム「シェイプリーキック」は、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れた、オリジナルのダイエットプログラム。

音楽に合わせたエクササイズを通して、強くて美しい身体をつくり、脂肪燃焼に効果抜群です。

女性の方や初心者のに方も、安心してキックボクシングを楽しめます。

住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-7-22 道頓堀ハイツ2F
アクセス:難波駅から徒歩5分
URL:M-FACTORY

ピラティススタジオ・カラーズ

ピラティススタジオ・カラーズのプログラムは、ヨーロッパで支持されているマスターストレッチ、ジャイロキネシス、ボディキー、ヨガそしてピラティスなどのメソッドを融合させた、オリジナルのコンディショニングエクササイズです。

ストレスからの解放され、カラダのナチュラルなエネルギーの流れを取り戻すことができます。

住所:大阪府大阪市中央区安土町3-2-4-4階
アクセス:本町駅から徒歩2分
URL:ピラティススタジオ・カラーズ

ニュージャパン・ヘルスクラブ

大阪・ミナミ、難波や心斎橋の繁華街からすぐに行ける駅近フィットネスクラブ。

本格的なフィットネス機能はもちろん、 ニュージャパンのサウナ&スパ施設を利用できるのが魅力です。

ヘルスクラブ会員ならフィットネス施設利用、プログラム受講はもちろん、サウナ&スパ施設が営業時間内でお好きなだけご利用できます。

はじめての方は「トレーニングサポート」で安心のスタート。

より高い結果を出したい方には、加圧・パーソナルトレーニングがおすすめです。

住所:大阪府大阪市中央区道頓堀2-3-28
アクセス:なんば駅から徒歩4分
URL:ニュージャパン・ヘルスクラブ

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