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神戸のおすすめジム10選:本格体作り、女性向けのコースなど

神戸には、大手ジムから日本初の体験ができる珍しいスポーツジムまで、幅広い種類のジムがあります。

今回は神戸に数多くあるジムの中から、特におすすめのジムを10個紹介します。

ダイエットや体作りなど、自分の目的に合ったジムをぜひ探してみてください。

RIZAP神戸店

RIZAPではカラダを鍛えたい方に合わせ、様々なコースが用意されています。

また、一流の専属トレーナーが効果的なプログラムをご提案しトレーニングから食事指導、メンタル面までサポートしてくれるので、初心者でも安心。

スタッフの生活習慣改善のおかげでプログラムが終わったあとでも、このジムで手に入れた最高のカラダを、きちんと維持することができます。

プライベートジムならではの、高級感のある内装と丁寧な接客もポイントです。

住所:兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
アクセス情報: 神戸三宮駅 より 徒歩10分
主なコースメニュー:入会費50,000円、コース料金:ボディメイクスタンダードコース298,000円

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Shapes神戸三宮店

Shapesは女性専用のパーソナルジム。落ち着いた雰囲気の内装で、トレーニングに集中できると定評があります。

70日間モデルダイエットコースでは、実力派のパーソナルトレーナーがいつでも親切にトレーニング指導をしてくれるので、確実に効果が期待できます。

また、トレーニングメニューの問題や疑問は、メールや電話ですぐに解決してもらうことが可能。

ただ体重を落とすのではなく、きちんとボディメイクをするので、理想の体型が手に入ります。

住所:東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F Shapes町田店
アクセス:JR横浜線 町田駅 徒歩6分
おすすめコース:フルタイム240,000円

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ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店

全国展開している、大手ヨガサロン。

その中でも、一日のレッスン本数がダントツに多い店舗なので、自分のライフスタイルに合わせたジム通いが可能。お店は三宮の街中にあるので、ショッピングの前後など気軽に通うことができます。

また、LAVA入会者の80%は未経験者です。ジム通いの経験がなくても、豊富な設備と、指導経験豊富なインストラクターの丁寧な指導で安心です。

ネット上でレッスンを事前予約できるので、お気に入りの講師のレッスンを選び楽しくレッスンをしましょう。

住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
アクセス情報:三宮駅より徒歩1分
主なコースメニュー:入会金4630円フルタイムコース15,093円/月
営業時間:9:00~22:00
定休日:第2金曜
電話番号:0570-00-4515

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東急スポーツオアシス住吉店

駅から連絡通路を通って徒歩1分、雨でも濡れることなく通えるジムです。

ジムエリアでは日本初のフィットネスジャーニーが導入されています。

3面あるスタジオとプール、屋上スポーツ施設ではヨガ・ピラティスはもちろん、脂肪燃焼効果の高いレッスンや、ベリーダンス・バレエなどのダンスプログラムから、太極拳など、老若男女を問わず楽しむことが可能。

またテニスやフットサル・卓球など様々な目的に応じたサービスも好評です。

住所:兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
アクセス:住吉駅から徒歩1分
おすすめのコース:フルタイム会員¥43,200
URL:http://www.sportsoasis.co.jp/sh12/

灘浜ガーデンバーデン

灘浜ガーデンバーデンは、アクアダンス・アクアジム・水中歩行・アウフグースなど楽しくエクササイズできるプールと、人工炭酸泉などのリラックスできるお風呂を備えた、健康温浴施設です。

紫外線カットの窓から、柔らかな陽が射し込むバーデゾーンには、バブルの刺激が心地よいジャグジーやスチームサウナ、日本初の水中ジムを設置。

心身のリフレッシュはもちろん、筋力アップ、リハビリ、シェイプアップなど、子どもから大人までヘルシーなひとときが過ごせます。

住所:兵庫県神戸市灘区新在家南町2-25-6
アクセス:新在家駅から徒歩10分
おすすめのコース:平日定期券¥7,000/月
http://www.kobelco.co.jp/nadahama/garden/

WINNING・BALL

従来のトレーニング方法とは全く違うパワーライントレーニングで、小学生からプロ選手まで数々のアスリートのレベルアップや、ケガからの復活、またイップスの克服など、メンタル面まで丁寧なケアを行っています。

様々なトレーニングを試しても上達しなかったり、どの病院に行ってもケガが治らなかった、そんな方におすすめのジムです。

住所:兵庫県神戸市灘区弓木町5-1-174
アクセス:六甲道駅から徒歩5分
おすすめのコース:単発コース¥25,000/回
URL:http://winningball.jp/

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

健康増進や筋力アップ、シェイプアップ、リラクゼーションはもちろん、トップアスリートの基礎体力向上や強化トレーニング、スポーツ障害予防に至るまで、それぞれの体力・能力・目的に応じた適切なトレーニングを続けることができるスポーツジム。

年齢や性別、身体の障害の有無を問わず、あらゆる人々が、トレーニングしています。

トレーニングジム、プール、フットサル・テニスコートなど、多種多様な運動方法を選択することが可能。

初回に体力測定を行い、ひとりひとりの体、悩み、希望に合わせたメニューをスタッフが提供してくれます。

住所:兵庫県神戸市兵庫区御崎町1-2-2
アクセス:御崎公園駅から徒歩5分
おすすめのコース:デイタイム¥16,260/月
URL:−

神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ

入会金、年会費、登録料など一切不要の、始めたい時にすぐ始めることができるスポーツジムです。

都度利用がOKで、営業時間中ならいつでも利用できます。

天候を気にせずウォーキングやジョギングができるランニングトラック、エアロビクスや、ヨガなど多彩なプログラムが豊富なスタジオなど、目的別に楽しめる設備が充実しています。

住所:兵庫県神戸市兵庫区駅南通5-1-2-300
アクセス:兵庫駅から徒歩2分
おすすめのコース:一日利用券¥700
URL:http://www.ogsports.co.jp/corp/accept/facility/kenkolife.html

ゴールドジム新神戸

ゴールドジムは、世界最大のジムチェーンです。

海外ではマイケルジョーダン・シルベスタスタローン等、多くのアスリートやハリウッド俳優を輩出しています。

ゴールドジム新神戸では、無料で100回利用出来るトレーニングサポートシステムを用意。

結果の出るトレーニングはどのように行えばいい?など、誰もが持つ素朴な疑問に回答する初心者トレーニング説明会から、一段上のレベルを求める方へのビギナーサポート、オリジナルサポートなどがあります。

住所:兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1.3
アクセス:新神戸駅から徒歩2分
おすすめのコース:−
URL:http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=029

ウェルネスデザイン

1人ではトレーニングがなかなか続けられない、短時間のトレーニングで効率よく結果を得たいなど、会員それぞれの悩みをに対して、身体のコンディションと目的を考えながら、最適なプログラムとトレーニングを行ってくれるジム。

なりたい理想の姿に向けて、効率よく実現するサポートをします。

住所: 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センターレジデンス2105
アクセス:新神戸駅から徒歩4分
おすすめのコース:加圧トレーニング ¥4,860
URL:http://wellnessdesign.jp/

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