神戸のおすすめジム12選:RIZAPなどの大手ジムから市営ジムまで!

神戸には、RIZAPなどの大手ジムから、日本初の体験ができる珍しいスポーツジムまで、個性豊かなお店が点在しています。

プールを利用したプログラムが豊富であったり無料で体験ができたりと、店舗によって特徴はさまざま。

今回は神戸に数多くあるジムの中から、特におすすめのジムを12個紹介するので、ダイエットや体作りなど、自分の目的に合った場所をぜひ探してみてください。

RIZAP(ライザップ)神戸店

プライベートジムのRIZAP(ライザップ)神戸店は、7時〜23時まで営業しているため仕事帰りなどの夜遅くでも利用することができます。

RIZAP神戸店へのアクセスは、JR三ノ宮駅より徒歩10分。店舗のすぐ横には駐車場タイムスがあり、道路の幅も広くバイクや車でも通いやすいです。

神戸店はトレーニングを行うセッションルームが18部屋、カウンセリングルームが2部屋と、数あるRIZAPの中でも最大級の規模。

また、店内は大理石調で高級感があり、ロッカールームなども利用者が快適に過ごせるようなこだわりの空間です。

バスタオルやフェイスタオル、アメニティの貸出も行っているため、手持ちの荷物も減らすことができます。そのため思い立ったときに気軽に行くことができるでしょう。

住所:兵庫県神戸市中央区江戸町104江戸町104ビル4F
アクセス:神戸三宮駅より徒歩10分
営業時間:7:00~23:00
定休日:不定休
おすすめコース:ボディメイクスタンダードコース¥298,000

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Reborn my self(旧Shapes)神戸三宮店

Reborn my self(旧Shapes)神戸三宮店は女性専用のボディメイクジムで、JR神戸線三ノ宮駅西口から徒歩約6分のClefyの8Fにあります。

Clefyには数多くのファッション店やレストランが入っているため、トレーニング終わりにショッピングを楽しむことも。

またReborn my selfでは別途料金を支払うことで遺伝子検査を受けられることが特徴の1つ。この遺伝子検査では、200にものぼる数多くのパターンの中から、自分に適したダイエットプランや自分の体質を知ることができます。

そのため「自分にどんなダイエット方法が向いているのか」「方法が分からない」という方でも、自分の体質を知り最適な方法でダイエットをすることができます。

無料カウンセリング・体験も行っているので、まずはスタジオの雰囲気を覗きに行ってみてはいかがでしょうか?

住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1―4―3 Clefy三宮8F
アクセス:三ノ宮駅より徒歩6分
営業時間:11:00〜21:00
定休日:不定休
おすすめコース:フルタイム240,000円

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24/7Workout(ワークアウト)三宮店

24/7Workoutは三宮店は、深夜まで営業しているジム。神戸市役所が目の前にあり、周囲には各企業の神戸支社が多く立地しているので、利用者は仕事帰りのサラリーマンやOLの方が多い模様です。

さらに三宮駅から徒歩6分と通いやすいアクセスも魅力。

また24/7ワークアウトの魅力は、他のプライベートジムと比べても安い価格でレッスンを受けるという点。プライベートジムに通いたいけれど、高くて手が出しにくいという方でも始めやすい料金設定になっています。

無料カウンセリングも実施しているので、まずは気軽に相談に行ってみてはいかがですか。

住所:兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
アクセス:三宮駅 徒歩6分
営業時間:7:00〜24:00
定休日:不定休
おすすめコース:クイックダイエットコース 2ヶ月 ¥234,000

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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)神戸三宮店

LAVA(ラバ)神戸三宮店は三宮駅から徒歩約1分と利便性抜群な、男女兼用のホットヨガスタジオです。

スタジオの周辺には神戸マルイをはじめ、女性向けのお店が数多くあるためヨガのついでにショッピングを楽しむことも可能。

スタジオは光スタジオと呼ばれる、7色の光を使って瞑想的な空間を作り出す仕様で、リラックス効果や集中力を高めます。

また神戸三宮店では、セルライトや脂肪をもみほぐすハイパーナイフを取り入れており、ヨガと組み合わせることでよりシェイプアップ効果が期待できそうです。

速攻効果を求める方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか?

住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
アクセス情報:三宮駅より徒歩1分
営業時間:9:00〜21:00
定休日:第2金曜
おすすめのコース:入会金4630円フルタイムコース15,093円/月

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神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ

入会金、年会費、登録料など一切不要の、始めたい時にすぐ始めることができるスポーツジムです。都度利用もOKで、営業時間中ならいつでも利用できます。

天候を気にせずウォーキングやジョギングができるランニングトラック、エアロビクスや、ヨガなど多彩なプログラムが豊富なスタジオなど、目的別に楽しめる設備が充実しています。

またこちらのジムでは健康や介護予防に関する教室がほぼ毎日開講されているのが特徴。みんなでエクササイズを行うことで、モチーベーションにも繋がります。

入会には初回説明会への参加が必須となるので、まずは電話予約をしてみてください。

住所:兵庫県神戸市兵庫区駅南通5-1-2-300
アクセス:兵庫駅より徒歩2分
営業時間:平日10:00~22:00、土10:00~21:00、日・祝10:00~17:00
定休日:日曜日
電話番号::078-652-5203
おすすめのコース:一日利用券¥700
URL:神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ

東急スポーツオアシス住吉店

駅から連絡通路を通って徒歩1分、雨でも濡れることなく通えるジムです。施設内のジムエリアでは日本初のフィットネスジャーニーが導入されています。

3面あるスタジオとプール、屋上スポーツ施設ではヨガ・ピラティスはもちろん、脂肪燃焼効果の高いレッスンや、ベリーダンス・バレエなどのダンスプログラムに太極拳など、老若男女を問わず楽しむことが可能。

またテニスやフットサル・卓球など様々な目的に応じたサービスも好評です。

見学では、器具の説明や施設の案内、お店のスタッフや雰囲気のチェックもできるので、まずは見学の予約をしてみてはいかがでしょうか。

住所:兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
アクセス:住吉駅より徒歩1分
営業時間: 平日7:00~23:00、土9:00~22:30、日・祝9:00~20:00
定休日:毎月15日、月末最終日
電話番号:078-821-8109
おすすめのコース:フルタイム会員¥43,200
URL:東急スポーツオアシス住吉店

灘浜ガーデンバーデン

灘浜ガーデンバーデンは、アクアダンス・アクアジム・水中歩行・アウフグースなど楽しくエクササイズできるプールと、人工炭酸泉などのリラックスできるお風呂を備えた、健康温浴施設です。

紫外線カットの窓から、柔らかな陽が射し込むバーデゾーンには、バブルの刺激が心地よいジャグジーやスチームサウナ、日本初の水中ジムを設置。

心身のリフレッシュはもちろん、筋力アップ、リハビリ、シェイプアップなど、子どもから大人までヘルシーなひとときが過ごせます。

体験は11時〜15時までの間受付をしているので、気になった方は店舗に問い合わせをしてみてください。

住所:兵庫県神戸市灘区新在家南町2-25-6
アクセス:新在家駅より徒歩10分
営業時間:10:00~21:30
定休日:毎月第3水曜日
電話番号:078-862-2011
おすすめのコース:平日定期券¥7,000/月
URL:灘浜ガーデンバーデン

WINNING・BALL(ウイニング・ボール)

従来のトレーニング方法とは全く違うパワーライントレーニングで、小学生からプロ選手まで数々のアスリートのレベルアップや、ケガからの復活、またイップスの克服など、メンタル面まで丁寧なケアを行っています。

様々なトレーニングを試しても上達しなかったり、どの病院に行ってもケガが治らなかった、そんな方におすすめのジムです。

特にアスリートの育成に力を入れているこのジムは、オーナー自身の苦悩から生み出された独自のトレーニング方法を扱っています。

練習の成果がなかなか出ず、チームメイトとの差に悩む少年少女から、パフォーマンスの低下に悩むアスリートまで、それぞれの問題の解決をさせながら目標へと向かう歩みを支えます。

住所:兵庫県神戸市灘区弓木町5-1-174
アクセス:六甲道駅より徒歩5分
営業時間:-
定休日:不定休
電話番号:078-767-5020
おすすめのコース:単発コース¥25,000/回
URL:WINNING・BALL

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

健康増進や筋力アップ、シェイプアップ、リラクゼーションはもちろん、トップアスリートの基礎体力向上や強化トレーニング、スポーツ障害予防に至るまで、それぞれの体力・能力・目的に応じた適切なトレーニングを続けることができるスポーツジム。

トレーニングジム、プール、フットサル・テニスコートなど、多種多様な運動方法を選択することが可能なので、年齢や性別、身体の障害の有無を問わずにあらゆる人々がトレーニングしています。

プールでは腰痛や膝痛の方でも無理なく運動をすることが可能。水中ウォーキングやアクアビクスには無料で参加ができ、ジャグジーやサウナも解放されているため疲れをその場できやすことができます。

初回に体力測定を行い、ひとりひとりの体、悩み、希望に合わせたメニューをスタッフが提供してくれるため、健康的に体力作りを行えるでしょう。

住所:兵庫県神戸市兵庫区御崎町1-2-2
アクセス:御崎公園駅から徒歩5分
営業時間:平日10:00~23:00、土10:00~21:00、日・祝10:00~19:00
定休日:毎週木曜日・お盆・年末年始
電話番号:078-652-8055
おすすめのコース:デイタイム¥16,260/月
URL:神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

ゴールドジム新神戸

神戸市営地下鉄新神戸駅から徒歩約2分にあるゴールドジム新神戸。提携駐車場もあるため、車で通うこともできます。神戸芸術センターにて、通常料金が30分210円のところ、30分100円と半額での利用が可能。

営業時間は朝7時〜夜11時まで営業しているため、行く時間は遅くなっても安心して利用することができます。

ゴールドジム新神戸では、日焼けマシン、コラーゲンマシンなど個性的なマシンの他にも、ドライサウナやプールも利用でき、様々なニーズに対応しています。

マシーンには、イチロー選手で取り上げられた初動負荷理論を用いたトレーニングマシーンも揃えられています。本格的にトレーニングをしたい方におすすめなジムです。

住所:兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1.3
アクセス:新神戸駅から徒歩2分
営業時間:平日7:00~23:00、土9:00~23:00、日・祝9:00~21:00
定休日:第2月曜日
電話番号:078-272-1212
おすすめのコース:フルタイム13,000円/月(税別)
URL:ゴールドジム新神戸

ウェルネスデザイン

1人ではトレーニングがなかなか続けられない、短時間のトレーニングで効率よく結果を得たいなど、会員それぞれの悩みをに対して、身体のコンディションと目的を考えながら、最適なプログラムとトレーニングを行ってくれるジム。

なりたい理想の姿に向けて、効率よく実現するサポートをしてくれるため、正しく健康的に体内やスタイルの改善が行われます。

またトレーニングの指導だけでなく、生活習慣や食習慣、休養の取り方までをアドバイスしてもらえるので、根本的な体質の変化にも期待ができそうです。

公式ホームページから随時体験の予約を行っているため、チェックしてみてください。

住所: 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センターレジデンス2105
アクセス:新神戸駅から徒歩4分
営業時間:平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜18:00
定休日:不定休
電話番号:078-891-9256
おすすめのコース:加圧トレーニング¥4,860
URL:ウェルネスデザイン

神戸市立王子スポーツセンター

こちらは神戸市が運営しているスポーツセンターです。とにかく安くジムやプールを利用したい!という方におすすめ。

利用料は、個人によるジムとプールの利用がそれぞれ1回350円と大変リーズナブルです。高校生以上でスポーツウェア、シューズを持参すれば市外の方でも利用することができます。

トレーニングルームとプールの他にも、柔道場やスタジアム、テニスートも完備しているので、友人や家族で利用するのも良いかもしれません。

トレーニングルームを利用するための初回講習会が1日3回行われているので、気になった方はまずは公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

住所:神戸市灘区青谷町1丁目1-1
アクセス情報:王子公園駅すぐ
営業時間:19:00-21:00
定休日:第4水曜日
電話番号:078-802-0223
おすすめコース:ジム・プール利用1回350円
URL:神戸市立王子スポーツセンター

ジム初心者の方はカウンセリングから

神戸のおすすめジムを12店舗ご紹介しました。神戸には都度利用が可能な施設から女性専用のプライベートジムまで、バラエティに富んだジムが勢揃いしています。ぜひ、自分に合ったジムを見つけてください。

しかし、自分に合ったジムが分からない、ジム初心者でどのジムを選べばいいのか分からないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。ジム選びに不安のある方は、まずは無料のカウンセリングや無料体験に足を運んでみることをおすすめします。

RIZAPのカウンセリングは無料で申し込むことができるにもかかわらず、トレーニングプランを作成してくれるなどの手厚いサポートが受けられます。もちろん不明な点や疑問点もしっかり解決することができるので、じっくりとジムを選ぶ参考にもなるでしょう。

ジム選びは時間をかけて行い、自分に合った店舗を選びましょう。

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