神戸のおすすめジム10選:本格体作り、女性向けのコースなど

神戸には、大手ジムから日本初の体験ができる珍しいスポーツジムまで、幅広い種類のジムがあります。

今回は神戸に数多くあるジムの中から、特におすすめのジムを10個紹介します。

ダイエットや体作りなど、自分の目的に合ったジムをぜひ探してみてください。

RIZAP神戸店(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)神戸店は2014年5月に開店した、神戸初のRIZAP。7時〜23時まで営業しているため、仕事帰りなど、夜遅くでも利用することができます。

RIZAP神戸店へのアクセスは、JR三ノ宮駅より徒歩10分。店舗のすぐ横には駐車場タイムスがあり、道路の幅も広くバイクや車でも通いやすいです。

神戸店はトレーニングを行うセッションルームが18部屋、カウンセリングルームが2部屋と、数あるRIZAPの中でも広いことが特徴です。

また、店内は大理石調で高級感があり、ロッカールームなども利用者が快適に過ごせるようなこだわりの空間です。

バスタオルやフェイスタオル、アメニティの貸出も行っているため、手持ちの荷物も減らすことができます。そのため思い立ったときに気軽に行くことができます。

住所:兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
アクセス情報: 神戸三宮駅 より 徒歩10分
主なコースメニュー:入会費50,000円、コース料金:ボディメイクスタンダードコース298,000円

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Shapes(シェイプス)神戸三宮店

Shapes(シェイプス)神戸三宮店はJR神戸線三ノ宮駅西口から徒歩約6分のClefyの8Fにあります。

Clefyには数多くのファッション店やレストランが入っているため、トレーニング終わりにショッピングを楽しむことも。

Shapesでは別途料金を支払うことで遺伝子検査を受けられることが特徴の1つ。この遺伝子検査では、200にものぼる数多くのパターンの中から、自分に適したダイエットプランや自分の体質を知ることができます。

そのため自分にどんなダイエット方法が向いているのか、ダイエットしたくても方法が分からない、という方でも、自分の体質を知り最適な方法でダイエットをすることができます。

ダイエットに悩んでいる方におすすめのジムです。

住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1―4―3 Clefy三宮8F
アクセス:JR神戸線 三ノ宮駅西口より徒歩6分
おすすめコース:フルタイム240,000円

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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)神戸三宮店

LAVA(ラバ)神戸三宮店は三宮駅から徒歩約1分と利便性抜群な、男女兼用のホットヨガスタジオです。

スタジオの周辺には神戸マルイをはじめ、お店がたくさんあり、楽しく通うことができそう。

スタジオは光スタジオと呼ばれる、7色の光を使って瞑想的な空間を作り出す仕様で、リラックス効果や集中力を高めます。

また神戸三宮店では、セルライトや脂肪をもみほぐすハイパーナイフを取り入れており、ヨガと組み合わせることでよりシェイプアップ効果が期待できそうです。

速攻効果を求める方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか?

住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
アクセス情報:三宮駅より徒歩1分
主なコースメニュー:入会金4630円フルタイムコース15,093円/月
営業時間:9:00~22:00
定休日:第2金曜
電話番号:0570-00-4515

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東急スポーツオアシス住吉店

駅から連絡通路を通って徒歩1分、雨でも濡れることなく通えるジムです。

ジムエリアでは日本初のフィットネスジャーニーが導入されています。

3面あるスタジオとプール、屋上スポーツ施設ではヨガ・ピラティスはもちろん、脂肪燃焼効果の高いレッスンや、ベリーダンス・バレエなどのダンスプログラムから、太極拳など、老若男女を問わず楽しむことが可能。

またテニスやフットサル・卓球など様々な目的に応じたサービスも好評です。

住所:兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
アクセス:住吉駅から徒歩1分
おすすめのコース:フルタイム会員¥43,200
URL:http://www.sportsoasis.co.jp/sh12/

灘浜ガーデンバーデン

灘浜ガーデンバーデンは、アクアダンス・アクアジム・水中歩行・アウフグースなど楽しくエクササイズできるプールと、人工炭酸泉などのリラックスできるお風呂を備えた、健康温浴施設です。

紫外線カットの窓から、柔らかな陽が射し込むバーデゾーンには、バブルの刺激が心地よいジャグジーやスチームサウナ、日本初の水中ジムを設置。

心身のリフレッシュはもちろん、筋力アップ、リハビリ、シェイプアップなど、子どもから大人までヘルシーなひとときが過ごせます。

住所:兵庫県神戸市灘区新在家南町2-25-6
アクセス:新在家駅から徒歩10分
おすすめのコース:平日定期券¥7,000/月
http://www.kobelco.co.jp/nadahama/garden/

WINNING・BALL

従来のトレーニング方法とは全く違うパワーライントレーニングで、小学生からプロ選手まで数々のアスリートのレベルアップや、ケガからの復活、またイップスの克服など、メンタル面まで丁寧なケアを行っています。

様々なトレーニングを試しても上達しなかったり、どの病院に行ってもケガが治らなかった、そんな方におすすめのジムです。

住所:兵庫県神戸市灘区弓木町5-1-174
アクセス:六甲道駅から徒歩5分
おすすめのコース:単発コース¥25,000/回
URL:http://winningball.jp/

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

健康増進や筋力アップ、シェイプアップ、リラクゼーションはもちろん、トップアスリートの基礎体力向上や強化トレーニング、スポーツ障害予防に至るまで、それぞれの体力・能力・目的に応じた適切なトレーニングを続けることができるスポーツジム。

年齢や性別、身体の障害の有無を問わず、あらゆる人々が、トレーニングしています。

トレーニングジム、プール、フットサル・テニスコートなど、多種多様な運動方法を選択することが可能。

初回に体力測定を行い、ひとりひとりの体、悩み、希望に合わせたメニューをスタッフが提供してくれます。

住所:兵庫県神戸市兵庫区御崎町1-2-2
アクセス:御崎公園駅から徒歩5分
おすすめのコース:デイタイム¥16,260/月
URL:−

神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ

入会金、年会費、登録料など一切不要の、始めたい時にすぐ始めることができるスポーツジムです。

都度利用がOKで、営業時間中ならいつでも利用できます。

天候を気にせずウォーキングやジョギングができるランニングトラック、エアロビクスや、ヨガなど多彩なプログラムが豊富なスタジオなど、目的別に楽しめる設備が充実しています。

住所:兵庫県神戸市兵庫区駅南通5-1-2-300
アクセス:兵庫駅から徒歩2分
おすすめのコース:一日利用券¥700
URL:http://www.ogsports.co.jp/corp/accept/facility/kenkolife.html

ゴールドジム新神戸

神戸市営地下鉄新神戸駅から徒歩約2分にあるゴールドジム新神戸。提携駐車場もあるため、車で通うこともできます。神戸芸術センターにて、通常料金が30分210円のところ、30分100円と半額で利用することができます。

営業時間は朝7時〜夜11時まで営業しているため、行く時間は遅くなっても安心して利用することができます。

ゴールドジム新神戸では、日焼けマシン、コラーゲンマシンなど個性的なマシンを利用することができます。その他にもドライサウナやプールも利用でき、様々なニーズに対応しています。

マシーンには、イチロー選手で取り上げられた初動負荷理論を用いたトレーニングマシーンも揃えられています。本格的にトレーニングをしたい方におすすめなジムです。

住所:兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1.3
アクセス:新神戸駅から徒歩2分
おすすめのコース:−
URL:http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=029

ウェルネスデザイン

1人ではトレーニングがなかなか続けられない、短時間のトレーニングで効率よく結果を得たいなど、会員それぞれの悩みをに対して、身体のコンディションと目的を考えながら、最適なプログラムとトレーニングを行ってくれるジム。

なりたい理想の姿に向けて、効率よく実現するサポートをします。

住所: 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センターレジデンス2105
アクセス:新神戸駅から徒歩4分
おすすめのコース:加圧トレーニング ¥4,860
URL:http://wellnessdesign.jp/

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