新橋のおすすめジム10選:朝早くから夜遅くまで営業

オフィス街からほど近い新橋には、朝早くから夜遅くまで営業しているジムが多数あり、お仕事帰りにも通うことができます。

今回はその中でも特におすすめする新橋のジムをご紹介!

新橋駅から徒歩3分のお店もあるので、要チェックです。

1.ホットヨガスタジオLAVA新橋店

ジムではありませんが、女性から人気の集めているのがホットヨガスタジオLAVAです。身体を本格的に鍛えたいというわけではなくても、ダイエットや美容のために体調を整えたいという人にとってぴったり。

女性専用の空間で、初心者でも安心のホットヨガとなっており、若い女性を中心に幅広く支持を集めています。

住所:東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
アクセス情報:JR新橋駅日比谷口より徒歩2分
定休日:毎週木曜日
電話番号:0570-00-4515

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2.ライザップ銀座店

新橋からは少し離れたところにありますが、銀座に話題のライザップがあります。「結果にコミットする」で有名で、勢いを広げているパーソナルトレーニングジムです。

100%個室でマンツーマンレッスンを受けることができます。それぞれの体型、ウェイト、体質などにふさわしい限界数値をコンサルティングを行って決定し、目標設定をしてくれるので、今まで続かなかったという方も安心です。

また、ウエィトトレーニングだけに限らず食生活の改善も行ってくれるので、体を内側から改善したいという方におすすめ。

住所:東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F・6F
アクセス情報:東銀座駅より徒歩7分
主なコースメニュー:入会金50,000円コース料金298,000円(税別)~
営業時間:7:00~23:00
定休日:年中無休
電話番号:0120-700-900

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3.Shapes銀座店

新橋から電車で約2分の銀座駅に、Shapesという女性専用のジムがあります。

Shapesは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた、女性のための空間。

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみ。

また、独自の遺伝子検査によって体質を把握することができ、それを踏まえて最適なトレーニングメニューを組み立てることができます。

住所:東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
料金:入会金20,000円、遺伝子検査15,000円
営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
電話番号:03-5550-0211

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4.カルド銀座店

カルドは清潔な銀イオンスチームや体を芯から暖める遠赤外線床暖房があるホットスタジオ設備が整っていることで大人気。

月会費も安く、レッスン参加の予約も不要、女性専用の店舗も多いので女性の方でも気軽に通うことができます。

また、カルド銀座店にはホットヨガの他にフィットネスジムがあり、加圧トレーニングを受けることも可能。

加圧トレーニングは、極めて軽い負荷量で通常のトレーニングの約3倍の効果をもたらし、筋肉繊維を傷めずに筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

シェイプアップしたい人や冷え性・肩こりに悩んでいる人、美肌になりたい人などに特におすすめです。

住所:東京都中央区銀座6-13-16銀座ウォールビル12F
営業時間:平日9:30~23:00土日祝9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日
電話番号:03-3524-2801

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5.ドゥミルネサンス新橋銀座口店

ドゥミ ルネサンスでは女性のキレイを応援する多彩なプログラムを用意しており、目的、効果から自分に合ったプログラムを選ぶことができます。

ヨガ、ピラティス、骨格リセット、パーソナルトレーニング、加圧スクールなど女性に人気のプログラムが充実。

更に施設内は落ち着きのある空間が広がっていて、専門スタッフからの提案やインストラクターからの日常生活サポートも受けられます。

住所:東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F
アクセス:新橋駅から徒歩1分
営業時間:月・水 7:00~14:30/17:30~22:30、火10:30~22:30、木12:15~22:30、金7:00~14:30/17:30~21:15、土10:00~19:00

定休日:毎週日曜日 年末年始他
電話:03-3572-2434
URL:https://www.demi-re.jp/og/studio/shinbashi/

6.第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン

新橋駅より徒歩3分のスポーツジムです。最新マシンやプログラムが充実しています。また朝7時から営業しているので、出勤前に通うことも可能です。

ホテル内にあるジムなので気軽に通うことができ、健康な体の維持や日々のストレス・運動不足の解消におすすめ。女性に人気の加圧短期集中ダイエットコースもあるので、ぜひチェックしてみてください!

住所:東京都千代田区内幸町1-5-3 新幸橋ビル内
アクセス:新橋駅から10分
営業時間:月~土曜日・祝日7:00~21:30、日曜日7:00~20:00
電話:03-3596-774
URL:https://www.hankyu-hotel.com/hotel/dhtokyo/refacilities/index.html

7.新橋ゴルフアカデミー

新橋駅から徒歩3分、内幸町駅から徒歩1分のゴルフスクールです。ゴルフレッスンは完全予約制で、個別の目的や体調に合わせたレッスンを行ってくれるという丁寧さが魅力。

フィットネス施設も充実しており、ゴルフの技術だけではなく身体作りまでサポートしてくれるので、体力に自信がない方でも安心して始められます。

住所:東京都港区新橋2-12-15田中田村町ビル(受付4F)
アクセス:新橋駅から徒歩3分
営業時間:月~土 7:30~23:00、日・祝 10:00~18:00
電話:03-3592-1872
URL:https://www.shinbashigolfacademy.com/

8.ジャイドフィットネスラボ

日本発そして世界初の、女性専門キクササイズジムです。下半身から身体全体を改造するがコンセプトで、蹴る動作を始めとして、体幹・腹筋・背筋・腰回りを鍛えてくれます。

女性スタッフのみ、少人数グループレッスン制なので運動が苦手な方でも安心です。またオンライン予約システムでいつでも予約できるので、忙しい方でも続けられます。

住所:東京都港区西新橋1-18-16 ワイムビルB1F
アクセス:新橋駅から徒歩6分
営業時間:月~金10:00~22:00、土・日11:00~17:00
電話:03-3506-0125
URL:https://www.jaid.tokyo/

9.フィットネスジムバンブー

新橋駅から徒歩8分のジム。プログラムは一人ひとりに合わせた内容で、初心者でも安心して取り組めます。

本格的に身体を鍛えたい方にはマンツーマン(1対1)のパーソナルトレーニングがおすすめです。専門のアドバイザーが1から丁寧に教えてくれるので、無理なく続けられます。

住所:東京都港区新橋5-35-8水野ビル1〜3F
アクセス:新橋駅から徒歩8分
営業時間:平日 7:00〜22:30、土曜 10:00〜18:00
定休日:毎週日曜日、祝祭日
電話:03-6432-4384
URL:http://www.mybamboo.jp/access.html

10.ゴールドジム 銀座東京

ゴールドジムは、世界30カ国と300万人以上のメンバーを誇る、世界最大級のフィットネスクラブです。全ての人々が結果を出せるように考え抜かれたプログラムが揃っています。

施設はとても充実しており、運動不足の解消、体に筋力を付けたいなど様々な要望に対応可能。専門のトレーナーと共に体作りをしたい人には、ぜひおすすめしたジムです。

住所:東京都中央区銀座1-2-1 東京高速道路紺屋ビル2F
アクセス:京橋駅から徒歩4分
営業時間:24時間営業
※ 毎週日曜日20:00~翌・月曜日7:00クローズ。
(但し、第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン)
※ 第2月曜日が休館日の場合は翌・火曜日7:00オープン
定休日:第2月曜日
電話:03-3535-7373
URL:https://www.goldsgym.jp/shop/?id=037

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