看護師3年目で辞めたい症候群が増える理由と辞めたくなったときに気をつけること

看護師として働き始めて3年目で辞めたくなってきた、というのはよく聞くことです。

看護師をはじめた新人のころから少しずつ仕事を覚えてきて、やっと一人でできることが多くなる3年目の時期になぜ辞めたくなるのでしょうか。また、看護師3年目に今の職場をやめたくなった場合、気をつけるべきことは何でしょうか。

今までやってきた職を手放すのはとても勇気がいります。ここで転職を考えてみるのも良いかもしれません。マイナビ看護師は国内最大級の看護師求人サイトなので、自分に合った職場を見つけられます。

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看護師3年目で辞めたくなる理由

看護師3年目で辞めたくなる理由をご紹介します。

奨学金制度が終わるから辞めたくなる

専属の病院で決められた年数を働くことで、専門学校に通う3年間の費用を返済できる奨学金制度をとっている病院は多くあります。

その多くが勤続年数を3年間としているところが多いため、奨学金制度を利用していれば3年間は働ききってお金を返済しようとを目標をたてて働き始める人が大半でしょう。

一生懸命3年間働ききってしまうと、奨学金を返す以外の目的として自分のスキルアップなどといった目標が見つかったり職場への不満が出始めてきて辞めたくなってしまう人がいます。

3年目になると今の勤務先の悪い面が見えてくる

社会に出て3年というのは、物事の良い面だけでなく悪い面が目立って見えてくる時期でもあります。

新卒のときに比べて今いる病院の内部のことがよく分かってきて、もっと良い福利厚生の場所無いのか、勉強会がもっと少ないところはないのか、反対に勉強会のもっと多い病院はないのか、など考えたらきりがないくらいいろいろ不満が出てくるでしょう。

人間関係が悪い

先輩や上司との関係が悪い人、後輩の看護師とうまくいっていない人、同僚との差にうんざりしている人などさまざまな人間関係で悩む人がいます。

いくら仕事に誇りを持っていても、周囲の環境が悪ければだんだんと職場に向かうことが辛くなってきます。

こちらの記事では人間関係が悪くなった時の理由と対処法を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。→看護師の人間関係が悪くなる理由と対処法:人間関係が良い職場の特徴は?

残業・拘束時間が長い

看護師の仕事は体力もストレス耐性も必要な大変な仕事です。何年も継続してがむしゃらに働き続けるのは無理があります。

1年目は新しいことだらけで覚えることに必死だった人も3年目になると時間の長さにうんざりすることがあるでしょう。

また夜勤続きで生活リズムが崩れてしまったり、体調にも影響が現れているという人もいるようです。

プリセプタになりプレッシャーが増える

新人から今までは指導者(プリセプタ)がついていたのに、看護師も3年目になると今度は新人の指導者側に変わります。

自分の知識だけで指導できるのか、担当になった新人が成長できなかったらどうしよう、などと不安になることもあるでしょう。

また指導者側になることで、指導方法や新人の態度・失敗などが自分の責任になります。新人が失敗した時は、先輩・上司・先生などに一緒に誤り、新人となぜ失敗したのか考え改善策を見出さないといけません。

自分のことでいっぱいいっぱいなのに、他人のことも考えて生活することは大変ストレスに思う方は多いでしょう。

役員などの仕事が増える

自分を中心とした委員会などが増えるほか、看護研究やケーススタディなどいろいろと自己課題や発表会などが増えていきます。そのため、課題が重なる時期や提出期限が近づくと不安と焦りからストレスがたまりやすくなります。

また、一人のみの課題ならまだ自分のペースで管理できるものの、多人数で作業する場合に他のスタッフが働かない人だと自分が率先して動かないといけない他、自分で他のスタッフをまとめながら仕切らないといけません。

こなすべき仕事が重なり業務が増えていくことで辞めたいと思うこともあるでしょう。

看護師3年目で辞めたいと思った時気をつけること

では、3年目以降看護師を辞めたい、他の職場に異動したいと思った時に気をつけるべきポイントはどのようなことがあるのでしょうか。

1つずつ見ていきましょう。

同じを経験した人に相談する

看護師として働き始めて3年目で辞めたくなってきた、という感覚を経験してきた人に一度相談を持ちかけてみましょう。

その人はどうやってこの時期を乗り越えてきたのか?なぜ続けられたのか?など、自分の考えと照らし合わせて話を聞いてみましょう。

経験者の話を受けて気持ちを整理すると、やっぱり続けるのか、それとも今の職場あるいは仕事を辞めるのかが明確になってきます。

賞与・ボーナスをもらってから辞める

看護師として働き始めて3年目で辞めたいと思った時は、賞与はもらってから辞めましょう。基本的には年に2回賞与があるでしょうから、次の賞与をもらってから辞めるべきです。

また、日ごろから貯金額の目標を立てることをおすすめします。1年目は初めての給料で浮かれてしまって遊びや飲み会などに消えていき、2年目は仕事に慣れて余裕ができるため友達と遊びに行ったりとなかなか貯金ができない人も多いはずです。

そのため看護師として働き始めて3年目でも、通帳を見れば貯金がないということはよくあることでしょう。そのような時に辞めてしまっては後が大変です。

退職・転職の決意は金銭的な予定をしっかり立ててからにするべきでしょう。

職場を変える

現在の職場環境に不満があって辞めたいと考えている人は、看護師の仕事自体を辞めるのではなく、職場を変えるという選択肢もあります。

現在の職場での人間関係や制度形態に問題があると感じたら、看護師専門サイトの「マイナビ看護師」で、希望の条件や環境を専門の医療系転職支援サービスのプロに相談してみましょう。

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時短勤務に切り替える

看護の仕事は続けたいけど、今の現状ではやっていけない‥という方は自分のライフスタイルに合わせた時短勤務に切り替えてみるのもいいでしょう。

また病院という選択肢だけでなく、クリニックでの時短勤務も検討してみましょう。「看護のお仕事」では豊富な求人情報を探すことができ、専任アドバイザーがていねいに対応してくれるため、初めての派遣でも安心です。

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他の職業に転職する

プリセプタや役員の仕事の責任の重さや、仕事量の多さに不満を持っている人は、看護師の仕事から離れて別の仕事を探すことも検討してみましょう。

受付や事務の仕事なら自分のライフスタイルに合わせて仕事を続けることができます。

リクルートが運営する派遣サイトの「リクルートスタッフィング」では、数多くの仕事から自分に合った仕事を見つけることができます。看護師以外の資格がなくても働くことができるため安心です。

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また正社員として働きたい場合には、大手転職サイト「リクルートエージェント」がおすすめです。

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最後に

看護師3年目になると、働いている職場の悪い面が見えてきたり、後輩指導を任せられるようになって今までよりストレスが増えたりなど、辞めたくなることが多くなるかもしれません。

上司や同僚に相談することで解決することもあるかもしれませんが、どうしても仕事に耐えられないということもあるでしょう。体力面や精神面で負担があまりに大きい場合には、転職を考えることも一つの選択肢かもしれません。

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