新宿のおすすめヨガスタジオ7選:駅チカで通いやすいスタジオも紹介

新宿には、駅から近く通いやすいスタジオや、割安で体験レッスンが受けられる初心者に嬉しいスタジオなど、様々なヨガスタジオがあります。

また、マットやタオルなどのレンタル品が充実しているスタジオもあり、仕事帰りに気軽に通えるのもポイント。

新宿のたくさんあるヨガスタジオからおすすめの7店舗を紹介します。体験レッスンを行っているスタジオもあるので気になったらぜひ足を運んでください。

ヨガプラス 新宿スタジオ

常温ヨガ、ホットヨガどちらのレッスンも受けられるヨガプラスは、新宿駅南口から徒歩2分で通いやすいです。さらにダイエットだけでなく肩こりや頭痛に悩んでいる人にもおすすめで、体だけでなく気持ちもすっきりできるのがポイント。

ホットヨガは、暖かい場所で汗をかくのでとてもすっきりします。暖かさは、汗をかくだけではなく効果的なヨガを行うサポートにもなります。

体験グループレッスンが、1,000円で受けられるので興味のある方はぜひチェックしてみてください。

  • 住所東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
  • アクセス新宿駅南口から徒歩2分
  • 料金月4回8,565円
  • 営業時間平日10:00-22:00、土日祝9:00-18:00
  • 定休日月末不定休
  • 電話番号03-6300-5564
  • ヨガプラスをチェックする

    ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店

    新宿東南口から1分とアクセスの良い場所に大手ヨガスタジのLAVAがあります。レンタル品やアメニティが充実しており、手ぶらで行くこともできるため、仕事帰りにもおすすめ。

    また、LAVA新宿東口店は1日に10以上のクラスを行っており、あなたがやってみたいヨガもきっと見つかります。

    LAVA新宿東口店の雰囲気を知りたい方はぜひ体験レッスンに参加してみましょう。体験レッスンは1,000円で参加できるためおすすめです。

  • 住所東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
  • アクセス新宿駅東南口より徒歩約1分
  • 料金初回体験¥1000、月4回¥10300
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日第2木曜
  • 電話番号0570-00-4515
  • ホットヨガスタジオのLAVAをチェック

    CALDO(カルド)新宿

    CALDO新宿は駅直結で、1レッスン50名が参加可能なスタジオを持つ、カルドの中でも大型の店舗です。

    事前予約は不要のため、突然空いた時間など好きな時間に行けるのが特徴。仕事が早く終わった日などに行くことができます。

    他の施設に比べてコスパが良いのも魅力のひとつです。あまり高いお金はかけたくない、という人におすすめです。さらに、ヨガだけでなく、トレーニングマシンもあるカルドでは有酸素運動なども行うことができます。

    新宿東南口から徒歩2分とアクセスも良いため、仕事帰りにぴったりです。

    体験レッスンを行っているので、ぜひ参加してみてください。

  • 住所東京都新宿区新宿4丁目2−23
  • アクセス新宿駅東南口から徒歩2分
  • 料金初回体験¥3240、月4回¥6400~
  • 営業時間平日10:00~22:30、土日10:00~20:00
  • 定休日毎月10日、20日、月末最終日、年末年始
  • 電話番号03-5341-4142
  • ホットヨガスタジオのカルドをチェック

    BIKRAM・YOGA(ビクラムヨガ)新宿店

    世界60カ国に1500のスタジオがあるホットヨガの元祖であるビクラムヨガが新宿にはあります。世界共通どこでも同じレッスンで、なりたい自分を目指せるホットヨガが特徴です。

    初回の90分レッスン体験にも認定インストラクターがついてサポートしてくれますので、自分のペースで安心してヨガが受けられます。

    スタジオ内は温度40度+湿度40%以上とヨガに適した環境で、26種類のハタヨガのポーズ+2つの呼吸法の組み合わせた90分間のコースです。

    また、ビクラムヨガはダイエット、骨盤矯正、ストレス解消など男女問わずアンチエイジングにも効果があるのが特徴。リピーターも多く、深く自分と向き合う時間を体験できます。

  • 住所東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F
  • アクセスJR新宿駅(南口)から徒歩4分
  • 料金初回体験¥300、月4回¥9250~
  • 営業時間平日10:00~23:00、土日祝日10:00~19:00
  • 定休日月末不定休
  • 電話番号03-5357-7166
  • ビクラムヨガをチェックする

    ヨガ教室ノア

    ヨガ教室ノアは未経験者から経験者まで多くの方が楽しめるヨガスタジオです。ノアでは、肩こりや腰痛、冷え性など自分の悩みに合わせたヨガをレクチャーしてくれます。そのため、運動不足解消はもちろんのこと、日々の疲れも解消できるでしょう。

    またヨガの他に、バレエやダンスなど月間3000以上のレッスンを自由に受けられるのも特徴。ヨガ以外の運動にも興味がある方にはとてもおすすめです。

    見学は、いつでも何度でもできるので暇なときに立ち寄れます。また、体験レッスンは1回2000円で行っていて、持ち物は着替えだけなので気軽に参加してみてください。

  • 住所東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ9F
  • アクセス新宿西口駅からすぐ
  • 料金月2回コース¥5,000
  • 営業時間平日09:00〜23:30、土・日・祝11:00〜22:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3344-5600
  • 公式HPヨガ教室ノア公式サイト
  • ピラティススタイル新宿南口

    ヨガとは少し違いますが、ピラティスができるスタジオも新宿にはあります。

    大手のピラティススタジオのピラティススタイルは新宿の南口と西口の2つあります。

    運動経験が無い方や、腰痛肩こりを改善したい方などが多く、初めてでも気軽に通えるのがポイント。さらに高島屋が近くにあるので、買い物や食事の帰りに利用することもできます。

    グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンもあるので周りに人がいると集中できないという方も安心です。

    体験レッスンも行っているので、参加してみてください。

  • 住所東京都新宿区 新宿4‐1‐22新宿コムロビル2F
  • アクセス新宿駅新南口から徒歩5分
  • 料金体験レッスン1,000円、月4回コース8,565円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-6457-4688
  • ピラティススタイルをチェックする

    basiピラティス新宿

    basiピラティスはインストラクターの質やレッスンの種類の豊富さが人気のピラティススタジオで、basiピラティス新宿は新宿駅西口から徒歩で10分ほどの場所にあります。

    ピラティスは体の機能を正常にする効果が高い運動で、ダイエットだけでなく体調不良の改善にも非常に効果的なのが特徴です。

    また、男性も受講できるのがポイントで、夫婦やカップルで受講しているかも多いです。

    basiピラティスは体験レッスンが1,000円で受講でき、当日に入会すれば入会金が無料になるなどお得なので、ヨガだけでなくピラティスにも興味がある方はぜひ足を運んでみてください。

  • 住所東京都新宿区西新宿7丁目8-13
  • アクセス新宿駅西口から徒歩10分
  • 料金体験1,000円、月4会員10,000円/月
  • 営業時間月-金9:30-22:00、土・日・祝日9:00-17:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-6279-1930
  • basiピラティスをチェックする

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