東京でもできるインドヨガ:都内のおすすめ教室3選!

インドのヨガと言うと、実際にインドに行かなければ体験できない、と思っている人も多いのではないでしょうか。

しかし実は、日本でもインドのヨガを体験できるところがたくさんあります。そこで今回は、都内でインドのヨガが体験できるスタジオを紹介します。

また、インドヨガにこだわらずヨガをやってみたい、という人におすすめなのが、ホットヨガスタジオのカルドです。清潔な設備が整っており、女性専用スタジオも多く、安心して通うことができます。1度チェックしてみることをおすすめします。

ホットヨガスタジオのカルドをチェック

Yoga Padma Rishikesh(ヨーガ・パドマ・リシケーシュ)

ヨガのポーズだけでなく、アーユルヴェーダ、天文学、インドの文化や哲学なども学ぶことができます。

会員制のスタジオで、少人数のアットホームな雰囲気で学べることが特長です。さらに原宿駅から徒歩5分と好立地なのもポイントでしょう。

1回券3,000円(税込)から20回券38,000円(税込)までのチケットがあり、クラスはすべてチケット制です。入会金は10,000円ですが、期間限定で無料になる時期もあるので、ぜひ公式サイトを確認してみてください。

  • 住所東京都渋谷区神宮前1-15-12 シャトーヒロ2階 208号
  • アクセス原宿駅(表参道口)から徒歩約5分
  • 料金1回3,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールに合わせておこしください
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5775-4776
  • 公式HPYoga Padma Rishikesh
  • 東京ヨーガセンター

    ハタ・ヨーガを元にしたヨガのレッスンを受講できます。創業者が50年以上前にインドで修業し、習得したヨガを体験できる、歴史あるスタジオです。

    週に30本以上のレギュラーレッスンがあります。また、レギュラーレッスン以外にも、ヨガ合宿やインド哲学講話会などのイベントをおこなっています。

    また、1回2,160円(税込)で体験レッスンが可能です。一度体験して、スタジオの雰囲気やレッスンレベルを感じてから入会を考えることができます。

  • 住所東京都新宿区新宿1-26-12四谷御苑マンション906
  • アクセス新宿御苑前駅から徒歩7分
  • 料金1回3,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールに合わせておこしください
  • 定休日木曜日
  • 電話番号03-3354-4701
  • 公式HP東京ヨーガセンター
  • インドヨガカレッジ

    インドヨガカレッジは、40年以上前に開設した歴史ある施設です。本場インドで、ヨガを習得した講師が指導します。

    渋谷校、自由ヶ丘校の二校舎があり、金額とクラスは各校舎で違います。初心者でも参加できる、28のポーズと2つの呼吸法で体の隅々までほぐす90分のレギュラーレッスンはどちらの校舎でも開講しています。近い方の校舎に問い合わせてみてください。

    また、1回2,160円で体験練習に参加できるので、自分に合っているか、まずは体験をしてみるとよいでしょう。

    ※下記、渋谷校の情報です。

  • 住所東京都渋谷区渋谷3-18-8大野ビル4F
  • アクセスJR渋谷駅から徒歩1分
  • 料金4回10,800円
  • 営業時間レッスンスケジュールに合わせておこしください
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3717-5605
  • 公式HPインドヨガカレッジ
  • まとめ

    ヨガというと難しくてできない、といったイメージを持っている人は多いでしょう。けれど、ヨガは生活の中に取り入れることができ、誰にでも可能なものです。

    インドヨガにこだわらず、気軽にヨガを始めてみたい、という人には全国展開しているヨガスタジオがおすすめです。ホットヨガスタジオのカルドなら、清潔な銀イオンスチームと、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用したホットヨガを楽しむことができます。

    料金も手頃で、体験練習もあるので、ぜひ1度チェックしてみてください。

    ホットヨガスタジオのカルドをチェック

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