札幌のおすすめピラティススタジオ4選:初心者向けパーソナルレッスンも

今回は、札幌でおすすめのピラティススタジオを7店舗紹介します。

札幌市のピラティススタジオには、安いレッスンを行っているスタジオや、初心者や久しぶりに運動を始める方に優しいプログラムがそろったお店、少人数制でアットホームな雰囲気の店舗が多数あります。

自分にぴったりのピラティススタジオを見つけて、健康的な身体を手に入れましょう。

スタジオ・ヨギー札幌スタジオ

スタジオ・ヨギー札幌は、ワンフロアに大スタジオと小スタジオの2つのスタジオを設けており、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)などの豊富なプログラムを展開しています。

初心者はもちろん、インストラクターを目指す方向けのコースも開講しているので、自分のライフスタイルやニーズに合わせてレッスンを受講可能。

また、オリジナルのヨガ&リラクシングウェア「ヨギー・サンクチュアリ」やグッズもたくさんそろっているので、お気に入りのウェアを見つけるのもおすすめ。

札幌駅南口からすぐのところにあるので、出勤前や仕事帰りにもとても便利です。

ピラティス初心者の方にはウェルカム・ピラティス60分がおすすめ。

呼吸法から姿勢、基本動作を丁寧に確認しながらレッスンしてくれるので、基本的なエクササイズを行いながらピラティスを楽しむことができます。

不安なことはなんでもインストラクターに相談してみてください。

好きなクラスを3回受けられる体験スタートチケットは、キャンペーン中で入会金・年会費無料で¥3,000です。

住所:北海道札幌市中央区北四条西2-1-18邦洋札幌N4・2ビル5F
アクセス情報:地下鉄さっぽろ駅より徒歩1分
クラス:月4回 ¥8,500
営業時間:曜日による
定休日:不定休
電話番号:011-223-3822
公式サイト:スタジオ・ヨギー札幌スタジオ

Refine Body(リファイン ボディ)

姿勢改善に抜群の効果を発揮すると人気のピラティスですが、ここではピラティスはもちろん、シェイプアップに必要な筋力トレーニングクラス、凝りや張りを和らげてくれるボディケアクラスなど幅広く取り入れています。

自分の目的、普段の姿勢や動作の癖、その日の体調に合わせてオーダーメイドでレッスンを受けることが出来る、他にはないスタジオ。
 
ピラティスのクラスはいくつかあり、初心者にもとても丁寧に指導してくれるので安心です。

エクササイズは一見同じように見えても、意識によって使われる筋肉が変わります。

正しく安全に効率良く結果を出すエクササイズを行うためには、動きを専門的に分析してくれる専門のパーソナルトレーナーが一番の味方です。

住所:北海道札幌市中央区南2条西12丁目324-2中村福粧堂ビル3F
アクセス情報:地下鉄東西線西11丁目駅 徒歩5分
クラス:60分 ¥8,640
営業時間:火~金 10:00-22:00、土 10:00-21:00、日10:00-19:00
定休日:月曜日
電話番号:011-215-0071
公式サイト:Refine Body

Body Soul(ボディ ソウル)

こちらのスタジオは、少人数制のグループレッスンが基本で初心者から高齢者まで安心して受講することができます。

おすすめは、背骨コンディショニングクラス。背骨コンディショニングの3つのステップは、ゆるめて、矯正して、強化することです。

普段行わないような簡単な動きによって、背骨や骨盤につながる筋肉をゆるめていき、腰痛、肩凝りなどの日ごろの様々な痛みやコリ、ハリなどの症状をケアしていく健康体操のクラスです。

もう一つのおすすめは、健康体操教室のクラス。椅子に座ってエクササイズを行う健康体操。

エクササイズの内容は全部で4種類あり、ストレッチポールや小ボールを使ったストレッチ、セラバンドで筋力をアップする脳トレなど。

エクササイズで使う道具は全て無料でレンタルできるので、お買い物帰りにも便利です。

住所:札幌市東区北15条東16丁目1-5ダイアパレスターミナル15 2F
アクセス情報:地下鉄東豊線 環状通東駅2番出口よりすぐ
クラス:1回 ¥8,250
営業時間:月火木 10:00-12:00・17:30-20:30、金 10:00-1200、土9:30-14:30
定休日:水・日曜
電話番号:011-787-6700
公式サイト:Body Soul

ピラティススタジオB&B

こちらは本格的なアスリートから、妊娠中、産後の人などさまざまな方々が通うピラティススタジオ。

産後の体調回復が必要な人や、引き締めに興味のある人、肩こり・腰痛の改善を求めている人など、パーソナルでのピラティスセッション指導を行っています。

パーソナルピラティスセッションでは、天井の高く開放的なスタジオで、限られた時間の中でもたくさんの気づきを得られるように指導してくれると評判。

公式サイトにはスタッフ一人一人の詳しい経歴や実績、顔写真が載っているので、ぜひチェックしてみてください。

住所:北海道札幌市北区北38条西5-1-10スタジオヒグチ
アクセス情報:地下鉄南北線 麻生駅より徒歩5分
クラス:1回 ¥8,250
営業時間:10:00-22:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:011-707-3007
公式サイト:ピラティススタジオB&B

ホットヨガスタジオ美温

ホットヨガスタジオ美温では、溶岩石を水蒸気で温めてその上でヨガを行います。

美音には、ヨガのほかにピラティスや、女性のためのヨガのレッスンなどあるので、普通のヨガスタジオで行うレッスンよりも充実しています。

マンスリー4会員は、7,560円となっているのでほかのヨガスタジオよりも安く通うことが可能。また会員になると、ウェア・タオル・ヨガマットの3店セットが無料でレンタルできます。

ヨガ初心者の方や、レッスンの雰囲気などを見たい方は、1レッスン540円の体験レッスンに行ってみてはいかがですか。

住所:札幌市中央区北3条西4丁目1番地1日本生命札幌ビル 商業棟 2F
アクセス情報:さっぽろ駅より徒歩3分
クラス:月4回7560円
営業時間:平日10:00~22:00/土10:00~20:00日/祝10:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:011-261-0999
公式サイト:http://www.bion-yoga.jp/store/sapporo-nas/index.html

studio TERU(スタジオ・テル)

studio TERUは、札幌市にあるピラティスとバレエスタジオです。

札幌市内には円山校、グランドホテル前校、千歳校の3つスタジオがあります。

レッスンを始める前に、個人のカルテを作成することがstudio TERUの特徴です。カルテを作成することで、ニーズにあった指導をすることができるので、初心者や体の硬い人、妊娠中の人でもレッスンが可能。

料金システムはポイント制となっており、クラスによってポイントが異なります。販売しているポイントは、18ポイントからで6,800円です。8クラスであれば、だいたい1回6ポイントとなっています。

住所:札幌市中央区南2条西27丁目1-8
アクセス情報:円山公園駅6番出口直結のマルヤマクラスから徒歩1分(円山校)、札幌市中央区北1条西3丁目3-33 Ree PROビル6F(グランドホテル前校)、千歳市北栄2丁目2番11号 千歳市民文化センター内(千歳校)
クラス:18ポイント6,800円(1クラスだいたい6ポイントから)
営業時間:-
定休日:-
電話番号:011-633-0001
公式サイト:studio TERU

M’s Flow(エムズ・フロウ)

エムズ・フロウは、ピラティスとフェルデンクライス専門スタジオです。

フェルデンクライス・メソッドとは、面白く心地よい動きで、脳と体のコミュニケーションを改善し、自己能力が開発したりや向上することです。

レッスンは基本的にマシーン、プライベート、セミプライベート、グループの4種類あります。

料金は回数制でビジター形態であれば、グループレッスンで1人2,500となっています。会員になれば2000円となりますが、会員料として10000円払う必要があります。

多くのレッスンが開設されているので、自分のライフスタイルに合わせて通い始めてはいかがですか。

住所:札幌市中央区南1条西1丁目 2番 松崎ビル4階
アクセス情報:地下鉄大通駅 出口 37 (札幌シャンテ) 徒歩1分
クラス:1回2500円
営業時間:-
定休日:不定休
電話番号:090-7050-6888
公式サイト:M’s Flow

Tags

ライター