神戸のおすすめピラティススタジオ4選:少人数制で手厚いケアも

神戸のおすすめのピラティススタジオを4店舗紹介します。

神戸には駅から徒歩3分以内で通えるスタジオや、おしゃれな三宮の町中にあるスタジオなど、お仕事帰りもモチベーションを上げて通えるような忙しい方にもぴったりのピラティススタジオがたくさんあります。

ぜひ、この記事でお気に入りのお店を見つけてみてください。

ピラティススタイル三宮

こちらのスタジオでは、背骨や骨盤を正しい位置に整えることで、内臓が本来の位置に収まるようになり、内臓機能が正常に働いてくれる状態を作っていきます。

内臓が正常に働くことで、身体全体に与える影響ははかり知れません。今まで悩んでいた様々な不調や、年齢とともに避けられなくなった症状などを緩和することも可能です。

ピラティススタイルは、日本最大規模のピラティス専門スタジオなので、日々、学び続けているインストラクターが全力でサポートしてくれます。

スタジオは三宮駅を始めとし、元町駅や貿易センター駅など多くの駅に囲まれており、交通の便がとても良いのがポイント。

駅チカのスタジオで、ピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1三神ビルディング601
アクセス情報:JR三宮駅徒歩1分
クラス:月4回 ¥9,000
営業時間:平日10:00-22:00、土日祝9:00-18:00
定休日:年末年始
電話番号:078-335-6860

体験レッスンをチェックする

ピラティス・スタジオ ソラマ

こちらは、ピラティスの本質である根本的な身体の動かし方を学ぶことのできるスタジオ。

自分自身の力で、動きやすく健康でゆがみのない身体を手に入れることを目標としています。

プライベートセッションでは、ピラティスを軸にして、筋膜リリース(緊張した筋肉を緩め、パフォーマンスの向上へつなげる施術のこと)や、クラニオセイクラルワーク(頭蓋仙骨療法)、エネルギーヒーリング(身体の電磁波を整える)などを取り入れたレッスンを実施。

身体と心が必要なエクササイズとトリートメントを、その日その時の身体の状態に合わせて、受講可能です。

グループレッスンでは、ピラティスの基本的な動きで全身の筋肉をトータルに使っていくので、手軽に定期的にレッスンしたい方におすすめ。

少人数制のクラスなので、インストラクターによるきめ細かなケアを受けることができます。グループレッスンの体験は¥2,570です。

住所:神戸市中央区栄町通2-4-13神栄ビル201
アクセス情報:JR、阪神元町駅西口より徒歩6分
クラス:フループレッスン4回 ¥10,280
営業時間:平日10:00-22:00、土日祝10:00-17:00
定休日:年末年始
電話番号:078-331-1170
公式サイト:ピラティス・スタジオ ソラマ

skywalk(スカイウォーク)

こちらはピラティスインストラクターと理学療法士が両方が所属する、めずらしいスタジオ。

人間の本来の機能を取り戻し、あるべき姿に整えていくことで、身体の軽やかさやしなやかさを知ってもらうことを目的としています。

肩こりから解放されたい、ウエストにくびれがほしい、猫背をなおしたいなど、なりたい理想の身体は十人十色ですが、健康で美しくありたいという想いはきっと皆同じです。

こちらのスタジオでは、安心して始めれるようにピラティス2回体験¥2,000円があります。2週間内に通常のグループクラスに2回参加することが可能。

この機会に体験レッスンを受けて、身体が喜ぶ60分を体験してみましょう。

住所:神戸市中央区布引町4丁目2-12ネオフィス三宮 3F
アクセス情報:JR、阪神元町駅西口より徒歩6分
クラス:4回 ¥8,400
営業時間:10:00-21:00
定休日:不定休
電話番号:078-200-6022
公式サイト:skywalk

アムールヘルスケア ピラティススタジオ

療・介護現場を経験した理学療法士が担当しているピラティスのエクササイズをベースに、医学的知識と経験を活かした身体づくりを提案しています。

通っている方の年齢層は10~80代と幅広く、障害予防や美容目的はもちろん、症状改善・リハビリ目的の方や医療従事者、インストラクターやプロアスリートまで、様々な目標を持った方にとても人気のスタジオ。

人は本来バランスのとれた状態で生まれてくるはずですが、日々の姿勢や動作、癖などからそのバランスはどんどん崩れていきます。

そんな身体も、姿勢や動作を整えることで、慢性的な症状を根本から解消し、健康とその先にある美しさを目指していくことができます。

ピラティスグループレッスン60分は、姿勢や動きの改善からダイエットまで、様々なテーマと運動量のクラスが豊富。

少人数制のとても丁寧なレッスンなので、気軽に身体を動かしたい、リフレッシュしたいという方におすすめです。

住所:兵庫県神戸市東灘区御影本町4丁目12-28
アクセス情報:阪神御影駅より徒歩1分
クラス:1回 ¥2,500
営業時間:レッスンによる
定休日:不定休
電話番号:090-5736-7588
公式サイト:アムールヘルスケア ピラティススタジオ

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