日本橋のおすすめのジム4選:日本橋駅から徒歩1分のジムも!

東京の中心地にあり、毎日たくさんのサラリーマンやOLが行き来するオフィス街の日本橋。日本橋には、仕事で忙しい人のニーズに合わせて様々なジムがあるため、自分のライフスタイルに合わせてジム選びができます。

そんな日本橋に数多くあるジムの中から、特におすすめなジムを4つ紹介します。

トレーニングだけでなくリラクゼーション施設が充実しているジムも多数。ぜひ自分に合ったお気に入りのジムを見つけてください。

Shapes(シェイプス)東京店

東京駅、大手町駅、日本橋駅どこからでも徒歩5分以内と大変アクセスの良いShapes東京店。

その立地の良さから、八重洲・日本橋エリアで働く仕事帰りのOLさんにが多く通われています。シェイプス独自のライフスタイルに合わせて組むトレーニングと食事のプログラムは、忙しくても続けやすいと評判です。

また、個人のタイプや食生活に合わせてトレーナーからの的確なアドバイスを受けられるのもシェイプスの特徴です。ひとりだとトレーニングをサボってしまいがちな人でも、安心してダイエットに励むことができるでしょう。

シェイプスの入会には無料のカウンセリングが必須となるので、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

住所:東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
主なコース:入会金20,000円 フルタイム240,000円
営業時間:平日10:00~22:00  土日祝:9:00~19:00
定休日:不定休
電話:03-3527-9338
女性専用パーソナルトレーニングジム「Shapes」をチェックする

ANYTIME・FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店

日本橋周辺に、ANYTIMEFITNESSは3つもあります。会員になれば、世界各国にある全店舗が使い放題なので、その日ごとに通う店舗を変えるということも可能です。

また、ANYTIMEFITNESSは24時間営業。仕事帰りや早朝など好きな時に通えるので、忙しい方には嬉しいですね。

マシンジム特化型のジムなので、マシンは最新の機器がそろっており、かつ低価格なのが嬉しいポイント。時間や金額気にしてジム通いを始められなかった人は、ぜひ見学に行ってみてください。

住所:東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F
アクセス:地下鉄「三越前」より徒歩4分 JR「新日本橋」駅より徒歩4分
主なコース:入会金7,992円(税込) 7,400円/月
営業時間:24時間
定休日:なし
電話:03-3510-2441
公式サイト:http://www.anytimefitness.co.jp/nihonbashi/

シャンティ201

シャンティでは、忙しい人にはとても嬉しいヨガスタジオ。出勤前・お昼休み・仕事帰りなど、空いた時間に気軽に通ってヨガを楽しめるレッスンが豊富だと好評です。

平日に行われているランチヨガでは、ヨガウェアに着替えずそのまま参加することが可能。壁を使いながら肩こりや腰痛防止のストレッチなどを行うので、午後の仕事の効率も上がりますね。

その他にも曜日や時間帯によって様々なレッスンがあり、自分の体の状態に合ったレッスンをしていくことができます。

休日にはワークショップもあるので、いつもとは違った体験もできるところも魅力的。疲れた体をゆっくりと癒してみてはいかがでしょうか。

住所:東京都中央区日本橋1-7-6日本橋日興美装ビル2F 
アクセス:地下鉄日本橋駅徒歩1分
主なコース:プレミア60会員7,780円(60分クラスを月4回まで)~
営業時間:平日7:00-13:00、18:00-22:00(水は7:00-13:00のみ)日 8:30-17:00
定休日:不定休
電話:03-5542-1203
公式サイト:http://studio-shanti.com/201/about/

PREMIUM・LIFE・FITNESS(プレミアム・ライフ・フィットネス)

丁寧なサポートが好評な、体の悩みや健康の悩みなどを抱えている方にはぴったりのジムです。会員一人ひとりに担当の専属トレーナーがつくので、悩みを相談しながら確実に体の改善に導いてくれます。

体験レッスンでは、体組成測定を行い、どのように変えていけばいいかのカウンセリングをしてもらえます。変化がすぐに感じられる効果的なトレーニングを体験することができるので、とてもイメージが湧きやすいです。

トレーニングが終わったあとのリラクゼーションの方法も教えてくれるので、トレーニング開始から終わりまで無理なく行うことが可能。

プロのトレーナーと二人三脚でトレーニングを行いたいという人には、特におすすめです。

住所:東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7 日本橋岡村ビルB1
アクセス:地下鉄「人形町駅」A2出口 徒歩3分
主なコース:入会金20,000円 チケット1枚7,500円~
営業時間:平日10:00~22:00 土日祝10:00~20:00
定休日:第二、第四金曜日
電話:03−6661−7540
公式サイト:http://plf.s-databank.com/

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