東京のおすすめホットヨガ8選:安い体験レッスンができるお店多数!

今回は、東京都内にあるホットヨガスタジオを価格や人数などのシチュエーション別に8つご紹介します。

特におすすめなのは、新宿や渋谷だけでなく東京都内に多く展開し、人気ランキングの上位を占めている「カルド」や「LAVA」などの大手チェーン店です。

それぞれの区の中には安い体験レッスンが受けられるスタジオなど、他にも魅力的なスタジオがあるので、その中から自分に合ったヨガスタジオを見つけましょう!

また、口コミも紹介しているのでヨガ教室を選ぶ際の参考にしてみてください。

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気軽に体験できるホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオ初心者の方には体験レッスンがおすすめです。体験レッスンはどの店舗でも実施されていますが、その中でも1000円未満で受講することのできる店舗を紹介します。

ホットアンドシェイプカルド

カルドは大手ホットヨガスタジオで、池袋や渋谷・銀座・上野などを中心に、東京に全部で18店舗あります。

業界初の銀イオンスチームを使うことで、抗菌されたスチームが出されるため、潤ってぷるぷるとしたお肌をレッスンを受けながら手に入れることが可能。

口コミでも想像以上にたくさん汗をかくことができて気持ちがいいと好評です。さらに、フィットネスマシンもあり、必要なものはレンタルか販売をしていて便利だそうです。

また、他のホットヨガスタジオと大きく違うところは、予約制ではないところです。一般的なホットヨガスタジオは事前に予約が必要ですが、カルドは思い立ったときにいつでも通えてとても便利。

男女共用の店舗と、女性専用の店舗の2つがあるので、恋人などの男性と一緒にヨガを受けたい方は男女共用店舗へ。男性と一緒にレッスンを受けることに抵抗がある方は、女性専用店舗に行ってみましょう!

主な地区:池袋・渋谷・銀座・上野・錦糸町・吉祥寺・下北沢など
主なコースメニュー:マンスリー4会員6,400円、体験レッスン980円
営業時間:10:00-22:30(土日祝は20:00まで)
定休日:10日、20日、月末最終日、年末年始、その他
電話番号:03-5341-4142
ホットヨガのカルドをチェックする

HOT40YOGA

HOT40YOGAは、平井駅南口から徒歩4分で着くアクセス抜群のヨガスタジオ。

このスタジオには、独自のしなる弓型のポーズを取り入れたヨガがあり、そのポーズが猫に似ていることからねこYOGAと呼ばれ大好評です。

体幹が少しづつ鍛えられている気がする、汗が出やすくなった、体が柔らかくなった、痩せたなどの効果を実感している口コミが見られました。

また体験レッスンは777円で受けられるので、これからヨガを始めてみたいと思っている方は、HOT40YOGAから始めてみては。

住所:東京都江戸川区平井4丁目7-7 アモンビル5F
設備:-
主なコースメニュー:月額8,210円で通い放題、体験レッスン777円
営業時間:10:00〜21:00
電話番号:0120-400-826
公式サイト:HOT40YOGA

ホットヨガスタジオO(オー)銀座店

ホットヨガスタジオO(オー)は、姉妹店のホットヨガサロンラビエを含め、全国に多数の店舗を持つホットヨガスタジオ。

中でも銀座店は、銀座駅から徒歩5分の好立地にある、通いやすいスタジオです。

銀座店を含むほとんどの店舗は女性専用なので、男性と一緒にレッスンを受けることに抵抗がある方にもおすすめ。

スタジオ内は来るとホッとする、居心地の良い空間だと評判です。また、長期利用者は肩こりの解消、猫背の改善などの複数の効果を実感できているようです。

都内には、銀座店のほかに池袋店や、姉妹店の上野店や赤羽店など、多数スタジオがあるので、自分のライフスタイルに合った店舗に足を運んでみてください!

また、銀座は東京駅から電車で2分の距離にあるので、東京駅周辺で働いている人なども、ぜひチェックしてみましょう。

住所:東京都中央区銀座2-6-7 明治屋銀座ビル4F
主なメニュー:ベーシック、リラックス、脂肪燃焼、体験レッスン926円
体験レッスン受付:平日9:30~21:00 土日祝8:30~19:00
電話番号:03-3567-0721(体験レッスン申し込みは 03-3987-4837)
公式サイト:ホットヨガスタジオO(オー)銀座店

継続的に通うには、リーズナブルに利用できることが大事です。比較的安くレッスンを受けれるホットヨガスタジオを紹介します。

Queen Fort DAIKANYAMA(クイーンフォート代官山)

クイーンフォート代官山は、高級感あふれる店内で、ホットヨガと溶岩浴を楽しめるホットヨガスタジオです。

代官山という高級スポットにあるが故に、価格も高いのでは、と不安に思った方も多くいるでしょう。

しかし、この店舗は本格的に入会した場合でも、約7,500円から通うことができます。

サウナが苦手な人からも、溶岩ヨガで身体がじんわり暖まり、全身から汗を出す感覚はとても気持ちが良いと好評です。

リーズナブルな価格で、代官山の高級感溢れるホットヨガスタジオにぜひ通ってみてください!

住所:東京都渋谷区猿楽町11番1号 ラ・フェンテ代官山B1
設備:スタジオ、パウダールーム、シャワー室ほか
主なメニュー:マンスリー4 ¥6,980(税込¥7,538)
営業時間:平日10:00~23:00/金16:30~23:00/土日祝10:00~20:00
電話番号:03-5428-4290
公式サイト:Queen Fort DAIKANYAMA(クイーンフォート代官山)

少人数で受講可能なホットヨガスタジオ

大人数だと周囲の目が気になったり、アドバイスを細かく聞きたい人には少人数で受けれるホットヨガスタジオがおすすめです。

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャ吉祥寺スタジオ

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャは、天然溶岩石を使用しているヨガスタジオ。

天然の溶岩石には、ミネラルやマイナスイオンが豊富に含まれており、敷き詰めた溶岩石を温めることで自然な状態でヨガを体験することができます。

1回の実施人数も20名以下の少人数で行われるので、インストラクターの指導も細かいところまで行き届くところも魅力的。

レッスンの種類が多いため、飽きずに楽しく続けられるという口コミもありました。

運動量に応じて、リラックス・ベーシック・パワーの3段階のコースに分かれているので、自分に合ったコースを見つけて体験してみてはいかがでしょうか。

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1
主なコースメニュー:マンスリー4 ¥9600~
営業時間: 10:00~21:30
電話番号:0422-23-8070
公式サイト:溶岩ホットヨガスタジオララアーシャ吉祥寺スタジオ

YOGAPLUS(ヨガプラス)


ヨガプラスは、都内では渋谷・新宿・銀座・三軒茶屋・五反田などに幅広く展開しています。

施設内には常温ヨガの併設とプライベートレッスンを受けられるのが特徴です。また、常温とホットヨガ両方のレッスンを受講可能。

常温ヨガは、個人の身体に合わせて補助具を使ったレッスンなので初心者の人でも気軽に始められます。

プライベートレッスンでは、自分に合ったプログラムを自分のペースで行えます。初心者の方や体が硬いなど周りについていけるか不安な方におすすめ!

またヨガプラスの社員インストラクターは、アメリカで信頼されているヨガワークスの指導者資格を持っているので、本格的なレッスンが受けられます。

全米で人気のヨガのレッスンを、日本で受けてみませんか。

休日は予約がいっぱいになることもありますが、昼間は少人数でのレッスンが受けられ
ることもあるようです。自分のペースでしっかりとヨガを身につけたい方におすすめです。

主な地区:渋谷・新宿・銀座・三軒茶屋・五反田
主なコースメニュー:月4コース8,565円、フリー会員13,703円ほか
営業時間:平日10時から、土日祝9時からスタート
電話番号:03-6300-5564
公式サイト:YOGA PLUS

筆者おすすめのホットヨガスタジオ

最後に、その他におすすめしたいホットヨガスタジオを2店舗紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA

LAVAは日本国内では最も多く、日本全国に店舗を展開しています。都内では駅から5分圏内にスタジオがあるので、仕事帰りなどに通いやすいです。

会員になると追加料金はかかりますが、全国のどの店舗でもレッスンを受けることができるので、その日の予定や平日と休日で使い分けができるのも特徴。

パウダールーム、ロッカールーム、シャワールームは全店舗完備で綺麗に保たれています。

プログラムではダイエット効果はもちろん、アンチエイジングや骨盤矯正などの効果も期待できるため、20代から50代までの女性に人気です。

ヨガは敷居が高いイメージがあるので、今までやりたいと思っても始めるのをためらってしまった方もいるかもしれません。

LAVAの雰囲気はアットホームで気楽に過ごせるようなので、そのような方もこれから挑戦しやすくおすすめです。

レッスンの種類は豊富にあるため、あなたの悩みを解決してくれるレッスンも用意されていること間違いありません。

主な地区:銀座・渋谷・目黒・品川・新宿・台東区・江東区・文京区など
主なコースメニュー:マンスリーメンバー・4 9,537円、マンスリーメンバー・フリー 15,093円ほか
営業時間:9:00-22:00
定休日:第2金曜
電話番号:0570-00-4515
ホットヨガスタジオLAVAをチェックする

BIKURAMYOGA(ビクラムヨガ)

1970年からある、ホットヨガを最初に始めたホットヨガの元祖です。世界60か国、1500スタジオ以上で愛されるビクラムヨガは世界共通!

26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせた、90分間のコースです。

ビクラムヨガでは、認定インストラクターのみが完全サポートしてくれるので、安心してチャレンジ可能。

スタジオは温度40度、湿度40%以上で通常より暑めの設定です。通常より暑いスタジオは柔軟性を最大限に引き出し、呼吸を深くし血流を促進します。

姿勢を意識したり、汗をかくことで肌の調子や体のむくみが改善すると評判です。

朝7:00から開催しているので、出勤前の朝活にも活用できそう!

関連記事:日本国内のビクラムヨガ10店舗について詳しく紹介

住所:東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH1F
主なコースメニュー:月4会員8,796円、フリー会員14,814円ほか
営業時間:7:00-23:00(土・日・祝日10:00-21:30)
電話番号:03-3543-6211

ビクラムヨガをチェックする

ヨガを始めるのが不安な方こそ体験レッスン!

東京のおすすめホットヨガスタジオを8つご紹介してきましたが、自分に合いそうなスタジオは見つかりましたか?

ご紹介してきた中には、朝の7時から空いている店舗もあるので、仕事が忙しい人でもぜひ足を運んでみてください!

また、そもそもヨガを始めても長続きするのか、きつくないのかなど、さまざまな不安を抱えている方がきっと多くいるはず。

しかし、そんな方こそ体験レッスンに行くのがおすすめです。

ホットヨガのカルドでは、体験レッスンを980円で受けることができるので、いきなり入会するのは不安だなという方は、まずは体験レッスンだけでも足を運んでみましょう。

全国各地に店舗があり、中でも東京には19店舗もあるので、自分の生活に合った場所のカルドに行ってみてください!

ホットヨガのカルドをチェックする

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