巣鴨のおすすめヨガスタジオ5選:1,000円で体験できて初心者も安心!

今回は巣鴨駅周辺に加えて、巣鴨から近い池袋や千石にあるヨガスタジオの中から、特におすすめの5店をご紹介。巣鴨周辺には、全国展開しているスタジオや、インド式メソッドを取り入れた個性派スタジオまで、幅広くそろっています。

大手ホットヨガスタジオの「LAVA」や「カルド」は、ウェアのレンタルができたり体験レッスンなど、初心者でも安心のサービスが充実しています。

他にもアクセスや料金など、通いやすいヨガスタジオの基準は人によってさまざま。ぜひ自分にあったヨガサロンを見つける参考にしてください。

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ホットスタジオLAVA巣鴨店

LAVAではプログラム数やコースが豊富なので、自分の目的・ライフスタイルにあわせて選ぶことができます。

スタッフとの距離が近く、生活習慣のことなど何でもアドバイスしてくれるので、未経験の方でも満足度が高いのがポイント。

さらに、巣鴨店は2014年にオープンしたばかりなので、清潔感あふれるスタジオでヨガが行えます。

1000円で体験レッスンが受講できるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

住所:東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F
アクセス情報:巣鴨駅より徒歩3分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:4回7685円
営業時間:9:30~22:00
定休日:毎週木曜日
ホットヨガスタジオLAVAをチェックする

カルド上野店

広々とした開放的なスタジオで、ゆったりヨガを楽しめます。また、上野駅から徒歩3分という好立地で、ショッピング帰りや仕事帰りなどによることができるのもポイント。

女性専用スタジオで、岩盤浴やパウダールームなどもあります。体を温める岩盤浴とホットヨガは相乗効果があるので、上手に併用するのがおすすめですよ。

カルドは事前予約なしで好きな時間に利用できるので、空いた時間に気軽に通えるのも魅力です。ウェアやマットはレンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで通うこともできますよ。

住所:東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル9F
アクセス情報:上野駅より徒歩3分
設備:パウダールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:4回6480円
営業時間:平日10:00~22:30/土日祝10:00~20:00
定休日:金曜、年末年始
ホットヨガのカルドをチェックする

サマディセラピー

インド伝統の医学であるヨーガセラピーとアーユルヴェーダ、この2つのメソッドを融合させたプログラムが特徴のヨガスタジオ。

このヨガでは、一時的な不調の改善だけだはなく、根本的な体質改善方法を目指しています。

インド中央政府科学省認定のヨーガセラピストがひとりひとりの体調や年齢などに合わせたレッスンを行っていて、初めての方でも安心。

また、今人気の朝活ヨガもおこなっているので、ぜひ参加してみてください。

住所:東京都豊島区巣鴨4丁目9-5太陽ビル1階
アクセス情報:西巣鴨駅から徒歩10分
設備:ロッカールーム完備
主なコースメニュー:1回2500円
営業時間:水曜19:30~20:30/土曜11:00~12:00,13:30~14:30
定休日:不定期
電話番号:080-3202-7018
公式サイト:http://samadhitokyo.wixsite.com/yoga

スタジオヨギー池袋店

池袋駅から徒歩1分のところにある立地条件がいいヨガスタジオ。

全国20か所で、ヨガ、ピラティス、骨盤調整という3つのプログラムを中心に行っているのが特徴です。

スタジオ内はゆったりとして静かな空間になっています。

初心者から上級者まで男女ともに楽しめるたくさんのレッスンプログラムが用意されています。

マタニティから産後の方向けのヨガ、ピラティスまで30種類以上が豊富にそろっていますよ。

住所:東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F
アクセス情報:池袋駅から徒歩1分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:3回4500円
営業時間:7:15~21:00
定休日:なし
電話番号:03-5459-1315
公式サイト:http://www.studio-yoggy.com/studio/shibuya.html

マタニティヨガこままっこ

妊婦さんのためのヨガスタジオで、ヨガを通して体の使い方を学び、バランスを整えます。

マタニティヨガを専門としているので、ヨガを楽しみながら、お友達を作ることもできます。同じように出産に対して不安を感じている友だちがいれば、相談もできて心強いですね。

マタニティヨガが気になっていたという方は、ぜひチェックしてみてください。

住所:東京都豊島区駒込2-2-2
アクセス情報:駒込駅より徒歩2分
設備:-
クラス:1回1,000円
営業時間:土曜日14:00-15:00
定休日:不定休
電話番号:090-7845-4531
公式サイト:http://ktmhp.com/hp/matanity/1

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