宮崎のおすすめスポーツジム9選:オリジナルのプログラムでしっかり体調改善!

宮崎県には、全国展開するジムや独自のレッスンを用意したジムなど、さまざまなフィットネスジムが充実しています。

プログラム・設備が充実しているのはもちろん、ユニークな会員制度を設けているところもあり、選ぶのに迷ってしまいそうです。

今回は、宮崎でおすすめのフィットネスジムを9つ紹介していきます。

RIZAP(ライザップ)宮崎店

ライザップ宮崎店は、当初プライベートタイプの店舗としてオープンした店舗ですが、たった2ヶ月で大型店へとリニューアルオープンしたほど人気のパーソナルトレーニングジムです。

宮崎店のトレーナーは、対応が丁寧・親切だという評判が多く、疑問に思ったことや不安なことは何でも相談できる環境が整っているので、安心してトレーニングを続けることができるでしょう。

ライザップ独自の科学メソッドに基づいたトレーニングで、体作りに成功した人が10万人を突破したという実績があります。

JR宮崎駅から徒歩5分とアクセスも良好なので、通いやすいのも嬉しいポイントです。

住所:宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
アクセス情報:JR宮崎駅より徒歩5分
主なコースメニュー:ボディメイクスタンダードコース 入会金:50,000円(税別)、コース料金:298,000円(税別)
営業時間:7:00~23:00
電話番号:0120-700-900

ライザップの整った環境でダイエットする

ワウディー宮崎店

上質な空間でフィットネスを行うことができるフィットネスジムです。

広々としたジムエリアは、マシーンの種類が豊富。全てのカーディオマシンにモニターがついており、テレビを見ながらトレーニングを行うことができます。

スタジオは2つあり、ヨガやダンスなどさまざまなプログラムを用意。

火曜金曜日曜は室温を40度に設定し、ホットヨガを行っています。ダイエットや骨盤矯正、美肌、また冷え性改善に効果がある女性に人気のプログラムです。

フラダンスやヒップホップなどさまざまなジャンルのダンス、格闘技系も用意しています。

住所:宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎B2F
アクセス情報:カリーノ宮崎前バス停から徒歩3分
設備:ジムエリア、岩盤浴、スタジオ
主なコースメニュー:レギュラー会員9,000円など
営業時間:平日10:00~0:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~21:00
定休日:毎週木曜日・年末年始
電話番号: 0985-61-8382
公式サイト:http://www.wowd.jp/

KIRISHIMAツワブキ武道館

KIRISHIMAツワブキ武道館は、フレンドリーなジムなので、気合の入っているスポーツジムが苦手な方にはおすすめの施設です。

マシンはランニングマシンや、エアロバイク、フリーウエイトなどのトレーニング機器の他にも、トレーニング後のリラクゼーション機器も設置されています。

ロッカールームと綺麗なシャワールームも完備されており、2時間360円で利用できるので、トレーニング前後のメンテナンスもしっかり行えます。

朝の9時から夜の22時まで利用することができ、主婦やスポーツ好きの高齢者など幅広い層に利用されていて人気です。

住所:宮崎市大字熊野2206-1
アクセス情報:宮崎市内から車で30分
営業時間:9:00~22:00
定休日:第3火曜日
電話番号:0985-58-5151
公式サイト:KIRISHIMAツワブキ武道館

清武総合運動公園

清武総合運動公園のトレーニンング室は、パワー系や有酸素系の器具を中心に導入されており、安くトレーニングをしたい方にはおすすめの施設です。

パワーマシンのバーベルや、ベンチプレス、レッグプレス、レッグカール。有酸素運動マシンのランニングマシン、バイクマシンの他にもバランストレーニングのためのバランスボールも準備されています。

約2時間のトレーニングを1回310円で利用することがでるので、気軽に通うことができるでしょう。

予約の必要もなく、朝の9時から夜の21時半まで利用可能なので、仕事帰りでもトレーニングをすることができます。

住所:宮崎県宮崎市清武町今泉甲530番地
アクセス情報:清武駅から車で約10分
営業時間:9:00~21:30
電話番号:0985-85-114
公式サイト:清武総合運動公園

ジョイフィット宮崎大塚店

全国展開しているジムで、会員になると全国の店舗が使い放題なので、出張が多い方におすすめのジムです。

初回にトレーニングマシーンの使い方など教えてくれるオリエンテーションがあるので、ジム初心者も安心して利用できること間違いないでしょう。

ホットヨガ、ベリーシェイプ、ハワイアンフラ、ピラティス、骨盤矯正など女性に人気の12のプログラムを用意しています。

無料の広い駐車場を完備しているので、車で気軽に通うことができるのも嬉しいポイントの一つです。

住所:宮崎県宮崎市小松台南町13‐6
アクセス情報:西の原バス停から徒歩約11分
設備:トレーニングルーム、スタジオ、シャワールーム、駐車場
主なコースメニュー:入会金2,000円、月会費5,231円
営業時間:8:00~0:00
定休日:毎月16日
電話番号:0985-47-2335
公式サイト:http://joyfit.jp/miyazakiotsuka/

SHAPE UP DOJO

お昼コースと夜コースがあります。お仕事帰りの方に人気の夜のコースには、3ヶ月限定ダイエット会員、女性3人グループでならお得に利用することができるトリプル会員などユニークな制度が多数。

「会員様ご自身のフィットネス知識の向上を図る施設」をモットーに、フィットネスの知識をしっかり教えてくれるので、日常の健康管理を自分でできるようになります。

昼も夜もトレーナーがついたマンツーマンのコースを用意。自分にあったトレーニング方法を教えてもらうことができ、しっかりとトレーニングを行うことが可能です。

スタジオでは独自プログラムを多数開催していますが、会員によるレンタルも可能です。ダンスの練習に嬉しいDVDモニターなども用意!個人でも団体でも利用することができるので、気軽に使いやすいですね。

住所:宮崎県宮崎市恒久737‐1
アクセス情報:宮交バス停から徒歩約17分
設備:トレーニングルーム、スタジオ
主なコースメニュー:入会金1,750円
営業時間:10:00~17:00、18:00~22:30
定休日:日曜・祝祭日 お盆・年末年始
電話番号: 0985-54-7253
公式サイト:http://www.shape-up-dojo.com/

ソーマみやざき・リハーブ フィジカルコンディショニングセンター

定期的にInbody測定、身体機能測定を行い、体の状態を確認しながらトレーニングを行っていきます。

独自のマシーンを使ったり、バランスボールを使ったりなど、飽きずに続けられる内容です。

体のメンテナンスを行うリハーブは、理学療法士や鍼灸師による本格的な治療や伸ばす、ほぐすを中心とした管理を行います。鍼治療は痛みなどまったくありません。神経や筋肉、間接の痛みやしびれを感じている人はぜひ鍼治療をしてはいかがでしょう。

しっかり鍛えることも大切ですが、間違った方法で行っていたり、無理をしていると逆効果です。トレーニングもメンテナンスもしっかり行ってくれるので、おすすめです。

住所:宮崎県宮崎市下北方町1015‐4
アクセス情報:宮崎神宮駅から徒歩約9分
設備:トレーニングルーム、ボディケアルーム
主なコースメニュー:(ベーシックコース)個別会員 入会金4,500円月会費6,800円
家族会員 入会金4,000円月会費6,300円
グループ会員 入会金4,000円月会費6,300円
営業時間:平日10:00~21:00、土日10:00~19:00
定休日:祝祭日
電話番号: 0985-23-1206
公式サイト:https://llc-acknowledge.jimdo.com/

ルネサンス 宮崎

宮崎店には、adidas認定のパーソナルトレーナーが14名いて、ダイエットや筋トレなどのトレーニングをしっかりサポートしてくれます。

また、ジムの他にスタジオ、テニス、プールもあるので家族で運動楽しむことも可能です。真剣にダイエットに取り組む人もいれば、運動不足解消を目的とする人もいるのでどんな人でも続けられます。

WEBの簡単予約で見学や体験ができるので足を運んでみてください。

住所:宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
アクセス情報:JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
設備:駐車場/駐輪場
主なコースメニュー:正会員¥ 8,500(税込 ¥ 9,180 )
営業時間:火~金:10:00~23:00 土:10:00~22:00 日・祝:10:00~19:00
定休日:毎週月曜日(月曜祝日の場合も休館)、年末年始他
電話番号:0985-35-2670
公式サイト:ルネサンス 宮崎

ホリデイスポーツクラブ 宮崎店

初心者対象のホリデイスポーツクラブでは、ジム、スタジオ、プール、お風呂など多くの施設が揃っています。マシンは目的別に使えて、気になる部位の引き締めや脂肪燃焼ができます。

また、ウェアやタオルなどのレンタルセットが販売されているので、手ぶらで仕事帰りに通うことも可能です。

見学は、予約不要でいつでもOKです。入会に悩んでいる方は気軽に訪れてみてください。

住所:宮崎県宮崎市恒久 4378-1
アクセス情報:宮崎市恒久 鵬翔高校となり
設備:駐車場
主なコースメニュー:マスター会員7,800円(税抜)
営業時間:平日・土曜 10:00〜24:00、日曜・祝日 10:00〜19:00
定休日:毎週金曜日
電話番号:0985-54-1500
公式サイト:ホリデイスポーツクラブ 宮崎店

一人でジムに通うのが不安な人にはRIZAPがおすすめ!

宮崎にあるおすすめのジムを紹介してきましたが、気になったジムは見つかったでしょうか。

ジムに通ってみたいと思っても一人では不安という人におすすめなのが、RIZAPのペアシェイプアッププログラムです。このコースは、同じ目標に向かってペアの人と一緒にトレーニングするものなので、ダイエットやトレーニングのモチベーション維持にもつながります。

他にもスタンダードなシェイプアッププログラムや美脚プログラムなどもあるので、ぜひ無料カウンセリングを試してみてください。

ライザップで本格的にダイエットする

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