東京駅のおすすめスポーツジム4選:スパなどリラクゼーションも充実!

オフィスビルが立ち並ぶ東京駅。実は、駅周辺にはスポーツジムがたくさんあります。

仕事帰りにひと汗かくことはもちろん、仕事で疲れた体をスパなどで癒すこともでき、活用方法はさまざま。

気軽に立ち寄ることができれば、ジム通いも続けやすいですよね。東京駅をよく利用する方は、ぜひ駅の近くのスポーツジムを利用してみてください。

丸の内ヘルスケアラウンジ

東京駅から徒歩1分のところにある、新丸ビルの9階にあるスポーツジムです。オフィスビルが軒を連ねる中にあるので、仕事帰りに立ち寄るのには最適。

またこのジムでは、トレーニングだけでなく、血液検査をはじめさまざまな検診を行っています。医師や栄養士もによるサポートもあるので、個人個人に合わせたプランを提案してもらうことが可能です。

マラソンランナーに評判のさまざまなプランやイベントなども多く開催されており、ランナー同士交流することもできます。

マラソンとジムなど、複数の運動を組み合わせて効率的にシェイプアップしたいという人には特におすすめ。

住所:東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング9F
アクセス情報:東京駅から徒歩1分
設備:ジム、カウンセリング
主なコースメニュー:月会費1.000円
営業時間:9:00~22:00
定休日:年末年始
電話番号:03-6206-3883
公式サイト:http://marunouchi-healthcare.jp/

BodyAxis(ボディアクシス)

プロのスポーツ選手も通っているスポーツジム。本格的なワークアウトから、腰痛や膝痛などのリハビリテーション、生活習慣病の予防など健康面の改善目的にもジムを活用することができます。

パーソナルトレーナーの方がマンツーマンでサポートしてくれるので、初めての人でも安心。

また体を鍛えるだけでなく、症状に合わせたリラクゼーションも行っています。専門のセラピストによるアロマフットバスやフェイシャルコースなど幅広いコースがあり、筋肉の疲れをもみほぐしてもらえます。

顔の筋肉が柔らかくなると自然な笑顔を作ることができ、表情も豊かになるので、ぜひ女性におすすめしたいコースですね。

住所:東京都中央区八重洲2丁目4−13アーバンスクエア八重洲 B3F
アクセス情報:東京駅から徒歩3分
設備:トレーニングジム、スタジオ、ボディセラピールーム、リラクゼーションルーム、高酸素カプセル、岩盤浴
主なコースメニュー:入会金 施設会員15,000円 正規会員30,000円
ショートコース25分 ビジター2,500円、施設会員1,500円、正規会員750円
基本コース50分 ビジター5,000円、施設会員2,500円、正規会員1,500円
営業時間:平日10:00~22:00、土日祝10:00~20:00
定休日:年末年始
電話番号:03-6278-8711
公式サイト:http://www.bodyaxis.jp/

グランサイズ大手町

ビジネス街にあるスポーツジムで、館内にはビジネスラウンジを完備。ビジネスラウンジにはインターネット環境を完備しているので仕事をすることもできます。

またカフェスペースも完備しており、ジムで激しい運動をした後にゆっくり体を休めることができる、快適な空間となっています。

地上120mという立地もポイントで、夜には東京の夜景を楽しみながらトレーニングを行うことができます。

広々とした25mプールでは、個人レッスンやグループレッスンなどがあり、プールサイドにはスパを用意。プールやスパからも夜景を楽しむことができるので、エクササイズをしながら贅沢な空間を楽しんでください。

住所:東京都千代田区大手町2−1−1大手町野村ビル
アクセス情報:東京駅から徒歩9分
設備:ラウンジ、スタジオ、フィットネスエリア、プール、スパ、
主なコースメニュー:グランサイズ会員 月会費36,000円
グランサイズ大手町会員 月会費33,000円
営業時間:平日7:00~22:00、土10:00~20:00
定休日:日曜日
電話番号: 03-3516-2771
公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/004444.html

FitnessLounge・THEJEXER・TOKYO(フィットネスラウンジ・ザ・ジェクサー東京)

東京駅内にある、東京ステーションホテルにあるスポーツジムです。ストレッチマシンや加圧トレーニングをはじめ、9つのトレーニングマシンを用意しています。

専門のトレーナーによるサポートの中、トレーニングマシーンを使い体を鍛えることが可能。シャワールームに加えてバスも設置されているので、汗を流すだけでなくゆっくり体を休めることができます。

東京駅の構内にあるというアクセスの良さもポイントで、平日は23時まで空いているので、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。

ライフスタイルに合わせて通いやすいので、ジム通いが続くか不安という人にもおすすめできるジムです。

住所:東京都千代田区丸の内1丁目9-1東京ステーションホテル
アクセス情報:東京駅から徒歩1分
設備:フィットネスジム、バス&リラクシング、トリートメント
主なコースメニュー:入会金10,800円
営業時間:平日7:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日:毎月第3日曜日
電話番号:03-5220-4756
公式サイト:http://thejexertokyo.jp/index.html

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